拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)接團(tuán)獻(xiàn)哈達(dá)，欣賞碧水藍(lán)天，沿途經(jīng)過著名一江一河：“雅魯藏布江”“拉薩河”是拉薩母親河，一路隨行欣賞江河秀景。注：飛機(jī)赴西藏的客人于當(dāng)天乘飛機(jī)赴拉薩，抵達(dá)后入住酒店休息。

接機(jī)服務(wù)為我社安排司機(jī)機(jī)場(chǎng)接機(jī)送酒店。

此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡。

早餐后，參觀世界上海拔高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮，始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行?；下午參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的早佛堂—大昭寺，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的工藝品八廓街自由購物，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進(jìn)一步感受藏文化的另一面。

建議自費(fèi)觀看實(shí)景局：民俗風(fēng)情歌舞表演《文成公主》大型山水實(shí)景表演380/人起，《幸福在路上》歌舞表演280元/人，選其中任意一場(chǎng)觀看，約90分鐘）

【特別說明】

布達(dá)拉宮每年旺季（5月-10月）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團(tuán)隊(duì)票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補(bǔ)票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2/每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 3/每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付布宮門票及綜費(fèi)， 敬請(qǐng)理解。

拉薩起程，乘車沿世界有名318升級(jí)版高速東行，途徑松贊干布出生地墨竹工卡縣，穿越拉薩與林芝分界線—米拉山隧道，途經(jīng)邦杰塘草原。中午到達(dá)工布江達(dá)縣著名的國家AAAAA級(jí)景區(qū)—巴松錯(cuò)。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。結(jié)束游覽后原路返回到巴河鎮(zhèn)，傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝地區(qū)行署所在地八一鎮(zhèn)。

早餐前往國家AAAAA級(jí)景區(qū)—雅魯藏布大峽谷。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。 后驅(qū)車前往魯朗鎮(zhèn)的色季拉山口觀景臺(tái)，其海拔4770米此處只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之稱”，延下一路色季拉國家森林公園，色季拉山的東坡有一十分明顯的氣候生物垂直帶這里四季長青，三季有花，白云的圣潔和高原牧人的生活。隨著林芝旅游業(yè)的發(fā)展魯朗風(fēng)光在國內(nèi)外的知名度逐步提高，如今這里已成為境內(nèi)外旅游者必去之處。之后返回林芝入住酒店休息。

林芝早餐后沿路318國道返拉薩，尼洋河風(fēng)光一路陪伴，參觀【民俗村】在這里你可以深刻了解到林芝當(dāng)?shù)厝嗣竦娘L(fēng)俗習(xí)慣，感受他們熱情的生活態(tài)度，中午，在林芝地區(qū)工布江達(dá)縣用午飯，之后我們將驅(qū)車返回拉薩，讓你沐浴著溫暖的陽光，欣賞著沿途的美景。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩，在無限眷念中到達(dá)“唐蕃古林芝早餐后沿林拉公路（林芝方向），前行約230公里，前往卡定溝天佛瀑布，她位于318國旁的尼洋河畔卡定溝內(nèi)，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。參觀【民俗村】（游覽約60分鐘）在這里你可以深刻了解到林芝當(dāng)?shù)厝嗣竦娘L(fēng)俗習(xí)慣，感受他們熱情的生活態(tài)度，中午，在林芝地區(qū)工布江達(dá)縣用午飯，之后我們將驅(qū)車返回拉薩，讓你沐浴著溫暖的陽光，欣賞著沿途的美景。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩，在無限眷念中到達(dá)“唐蕃古道”參觀時(shí)間大喲20分鐘。途經(jīng)巴杰塘草原，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊，錯(cuò)落有致、風(fēng)格獨(dú)特的藏式村寨，終抵達(dá)夢(mèng)中之城—拉薩！