導(dǎo)語：西藏幾乎是我國所有旅行愛好者的向往之地，因?yàn)檫@里不僅有獨(dú)特的民族風(fēng)情，還有純凈的天然景觀，來這里可以讓你的心靈得到洗禮，擁有難得的平靜。那么，去西藏要注意什么呢?需要多少錢?下面為您推薦西藏旅游攻略，介紹西藏旅游費(fèi)用及注意事項。

　　西藏旅游攻略 西藏旅游費(fèi)用及注意事項

西藏旅游攻略

　　費(fèi)用參考：

　　西藏地廣人稀，物資缺乏，所以消費(fèi)水平相對較高。以一周旅行時間為例，旅行旺季花費(fèi)約5000-6000元/人，冬季是西藏旅游業(yè)的淡季，花費(fèi)約2000-3000元/人或更低。消費(fèi)主要集中于餐飲、交通、住宿和景點(diǎn)門票。

　　餐飲：西藏餐飲花費(fèi)彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。

　　交通：在西藏包車旅行一般按天數(shù)計價，一輛越野車旺季大約1200-1500元/天，淡季大約800-1200元/天。市內(nèi)交通以拉薩地區(qū)最為便捷，乘出租車市區(qū)內(nèi)花費(fèi)一般在10元左右;在拉薩坐大巴到山南約30元，到林芝八一鎮(zhèn)80元左右。

　　住宿：西藏的酒店和客棧主要分布于市區(qū)內(nèi)、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經(jīng)濟(jì)酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/床位以下，旺季要提前十天左右預(yù)訂比較保險。西藏其他地區(qū)的住宿費(fèi)用比拉薩要低一些。

　　門票：對游客來說，門票是一筆不小的開支。一些重要景點(diǎn)的門票有淡季和旺季之分，如布達(dá)拉宮旺季門票200元，淡季100元，納木錯旺季門票120元，淡季100元，還有部分景點(diǎn)需要額外支付交通工具費(fèi)用。

　　西藏旅游路線推薦：

西藏旅游

　　方案一：

　　第一天：布宮+大昭寺+八廓街一日游

　　第二天：納木措一日游

　　第三天：羊卓雍措半日游+拉薩市內(nèi)

　　方案二：

　　第一天：布宮+大昭寺+八廓街一日游

　　第二天：納木措二日游

　　第三天：從納木措回來后可以在拉薩市內(nèi)逛逛

　　方案三：

　　第1天：到達(dá)拉薩，先休息讓身體適應(yīng)西藏的氣候因素。住宿-拉薩

　　第2天：拉薩-林芝。巴松措 魯朗林海 魯朗國際小鎮(zhèn)。住宿-林芝

　　第3天：林芝。苯日神山 佛掌沙丘 雅魯藏布大峽谷 觀南迦巴瓦峰(國家地理十大最美山峰之首)。住宿-林芝

　　第4天：林芝-拉薩?？ǘ?天佛瀑布)尼洋河風(fēng)光 臧家民俗村。住宿-拉薩

　　第5天：拉薩。布達(dá)拉宮(世界海拔最高古代宮堡式建筑群)大昭寺(藏傳佛教寺院)八角街(藏式古城風(fēng)光)住宿-拉薩

　　第6天：拉薩-日客則。羊卓雍措(羊湖)扎基寺(財神寺) 曲水大橋羊卓雍措(西藏三大圣湖之一，天上的仙境，人間的羊卓，天上的繁星，湖畔的牛羊。)卡若拉冰川 日客則 住宿-日客則

　　第7天：日客則-拉薩。 札什倫布寺(歷代班禪大師的駐息地，是西藏最大的格魯派寺院) 拉薩 住宿-拉薩

　　第8天：納木錯。那根拉火山口 觀念唐古拉山 納木錯(西藏三大圣湖之一。納木錯為藏語，是“天湖”的意思) 羊八井

　　第9天：離開拉薩

　　西藏旅游注意事項：

西藏旅游

　　1、去西藏旅游，將面臨高原反應(yīng)，心臟病、高血壓、哮喘患者組、嚴(yán)重感冒患者、孕婦、貧血癥、身體不好不適合西藏旅行!

　　2、必帶物品：詳細(xì)路線圖、各類電子產(chǎn)品、身份證、邊防等重要文件!

　　3、服裝：西藏春季、秋季都比較冷，羊毛外套、厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度約為25°C，夜晚溫度降至10°C。最好在白天穿長褲和長袖，晚上穿大衣。一些海拔極高的地區(qū)，如納木措、珠峰大本營、 阿里，即使在夏天也穿夾克或羽絨服。

　　4、如果您在西藏休閑，請穿輕便運(yùn)動鞋;如果是戶外登山之旅，最好的選擇是硬頂高幫登山鞋。

　　5、到達(dá)西藏少運(yùn)動、多飲水維生素、準(zhǔn)備一些常用藥物!為了減輕高原反應(yīng)，建議提前十天服用紅景天;高原安可暫時解決輕度高抗癥狀;諾迪康膠囊，西洋參，可緩解極度疲勞癥狀; 百服寧，可緩解高原反應(yīng)頭痛!

　　6、 西藏日照時間長，氣候干燥，防曬：戴太陽鏡、遮陽板、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等等!

　　7、自定義禁忌。不要觸摸當(dāng)?shù)氐乃聫R，人文和歷史遺跡的東西，不要亂說。

　　8、 西藏很多住宿都不提供洗漱用品，最好帶上自己的牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)水、沐浴露、拖鞋等。

　　9、隨身攜帶一個杯子，不僅可以加水，還可以驅(qū)寒。高原的天氣變化很快，特別是在夏季和下午。隨身攜帶雨傘或雨衣是必要的!

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