個人經(jīng)驗：

1.水不嫌多

2.方便面和火腿腸

3.一點生米和鍋，可以煮粥

4.鹽和高度米酒

這些都與戶外旅游有關。

這個問題因人而異。國內(nèi)我?guī)缀跖鼙榱?，國外跑?0多個國家，剛開始自駕那陣子，生怕帶的少，結(jié)果是扔的比吃的多，這么多年來也是慢慢摸索。

一常用的食品。要根據(jù)你跑的路線選擇食品。如果你去西藏，你就要考慮高原氣壓低，少一個大氣壓，沸點是80度，普通鍋做不熟飯，更不要說蒸面食，那你就不能帶面，多帶米，再配上高原壓力鍋。以此情況選擇所帶食品。去平原地區(qū)就不考慮這些了。

二根據(jù)自己喜好選擇食品。我是沈陽人，喜歡吃東北酸菜，這樣我自駕出行時就要帶點，每個人都有自己喜歡吃的東西，路上沒有就要事先帶。

三 應急的食品。我當了20多年兵，遇到過很多惡劣情況，知道壓縮餅干重要，所以不管到哪兒都帶點軍用壓縮餅干。為防低血糖，隨車都帶幾瓶可口可樂，糖果。

四要贈送的食品。我第一次去西藏的時候，宿營時，當?shù)匦『⒏覀円?，我們沒帶啊，結(jié)果第二天不知哪個小孩把我車上的小旗掰走了。從那以后我出行就帶一些糖果，小食品。這一招在后來西藏行，老撾行中發(fā)揮了作用。自駕俄羅斯時，為應付俄羅斯酒鬼，我們特意帶了北京二鍋頭，一路發(fā)揮奇效。

另外條件允許，車上帶個車載冰箱，那就方便多了。

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