何謂泰拳？有關(guān)泰拳的文獻(xiàn)越來越多地見諸武術(shù)刊物或泰國風(fēng)土游記中。此類文章大部分試圖介紹、評(píng)述泰拳技術(shù)或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

有人說泰拳不外是泰國的民族拳術(shù)，沒有什么奧秘可言，還有什么詳陳細(xì)說的必要？筆者以為此言差矣。任何武術(shù)所以揚(yáng)名世界，必有其獨(dú)特性質(zhì)及個(gè)別價(jià)值。泰拳聞名于世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言兩語可以盡其精華。

先要申述的是泰拳稱謂的意義。

根據(jù)歷史學(xué)家的引證，泰文中的泰字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：（一）泰族或泰人，泰拳就是泰族的獨(dú)有拳術(shù)；（二）自由--泰有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱。泰拳的名稱，因此可以解做自由拳術(shù)。

華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書中曾徹底剖析泰字的含義，其結(jié)論竟是泰字乃本土或本地之意。這個(gè)結(jié)論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學(xué)者的支持，所以，泰人說的泰拳，有可能就是指土著拳術(shù)。

然而，泰字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同太'字共通。其義為太極至上之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱的真義就是至上拳術(shù)。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據(jù)縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說：在泰國法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚同寓一綱目。從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注？所以說泰拳是賭博其實(shí)很是合理。

泰國拳風(fēng)鼎盛，俗話說：十個(gè)男人，九個(gè)打拳。可見拳斗在泰國普遍流行的程度。雖然時(shí)代進(jìn)步與社會(huì)商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉(xiāng)野地區(qū)，尚武之風(fēng)古今不渝。每當(dāng)有寺廟盛會(huì)或重大慶典，拳賽不僅為必備的節(jié)目，而且常被列為大會(huì)的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂，換言之，泰拳就是娛樂的一種。此風(fēng)由來已久。古時(shí)候王侯供養(yǎng)武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國拳迷熱愛拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。

泰拳當(dāng)然是武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運(yùn)用全身武器于俄頃間擊倒對(duì)手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通，變化無常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)。可見泰拳是一門獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。

泰拳與泰族傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競技禮節(jié)及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國的古典詩劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細(xì)節(jié)被融會(huì)于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來，泰拳被視為泰國的民族藝術(shù)絕非牽強(qiáng)，實(shí)屬極具代表性的技藝。

最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開實(shí)際比賽一面不說，泰拳的訓(xùn)練無疑是上佳的體育運(yùn)動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，導(dǎo)致體魄堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴(yán)格的體育紀(jì)律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國職業(yè)拳師常被稱頌為各類運(yùn)動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀(jì)律的效果。

綜上所述，泰拳可謂集多項(xiàng)美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂、武學(xué)、藝術(shù)及???育的總結(jié)合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。

最恰當(dāng)?shù)男稳?，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言：泰拳乃泰國民族?dú)有之瑰寶。

泰拳是泰國拳的簡稱，它是一項(xiàng)聞名于世的徒手搏擊技擊，號(hào)稱八條腿運(yùn)動(dòng)。世界公認(rèn)，打遍世界500年無敵手。泰拳精簡實(shí)用，樸實(shí)無華。其艱苦卓絕的訓(xùn)練，視死如歸的戰(zhàn)斗精神，使得泰拳師樹立了制敵必勝的鐵人形象。

近幾十年來，世界各國的搏擊高手多次聯(lián)合征泰，每次皆以全軍敗陣耳告終。1958年，日本極真會(huì)空手道創(chuàng)始人大衛(wèi)，為了向世界證明本派空手道無敵于天下，赴泰比武，結(jié)果被泰拳師至簡、至猛的腳法打得大敗。身處泰國的中華武師，以及香港武術(shù)界人士，赴泰與泰拳手比賽，結(jié)果除一人戰(zhàn)和外，全部慘敗。1973年，由香港功夫高手、西方拳擊家、日本的空手道高手聯(lián)合征泰，亦被一一打敗。1980年9月在曼谷拳賽中，被譽(yù)為日本新格斗式拳王的田煙，竟被泰國拳師大衛(wèi)用摧毀性的右高踢踢斷手臂。

泰拳師不但在其國內(nèi)組織擂臺(tái)賽，而且還經(jīng)常組織好手遠(yuǎn)征世界，他們都所向披靡，橫掃世界擂臺(tái)。1977年，美國搏擊之王車尼與泰國拳師納隆諾的洛杉磯之戰(zhàn)，是美國拳壇有史以來最激烈、最刺激的競技場面。結(jié)果車尼遭到重創(chuàng)。1983年，美國武術(shù)巨星賓尼，與泰拳師亞披勒相遇，僅在第二個(gè)回合里，便被亞披勒以強(qiáng)勁的高踢踢斷右手臂。1985年，泰拳師通天膝狄西利應(yīng)邀赴美國賭城拉斯比賽，美方拳師竟嚇得不敢出場迎戰(zhàn)。1988年7月，泰國隊(duì)出戰(zhàn)洛杉磯，結(jié)果奪取了5場比賽中的4場勝利。

由于泰拳網(wǎng)曾無數(shù)次擊敗東洋和西洋的搏擊高手，因而在世界自由搏擊擂臺(tái)上稱雄，引起了各國自由搏擊家的高度重視，紛紛前往泰國進(jìn)行考察，這里研究泰拳的練功、搏擊奧秘。

何謂泰拳？有關(guān)泰拳的文獻(xiàn)越來越多地見諸武術(shù)刊物或泰國風(fēng)土游記中。此類文章大部分試圖介紹、評(píng)述泰拳技術(shù)或特色，遺憾的是，只能勾繪出泰拳輪廓。部分所謂專家，只顧其外表形態(tài)，不諳其精妙之處，另一部分則大力描繪其原始、粗野或灰暗的一面。

有人說泰拳不外是泰國的民族拳術(shù)，沒有什么奧秘可言，還有什么詳陳細(xì)說的必要？筆者以為此言差矣。任何武術(shù)所以揚(yáng)名世界，必有其獨(dú)特性質(zhì)及個(gè)別價(jià)值。泰拳聞名于世，有輝煌燦爛的歷史，其珍貴之處，絕非三言兩語可以盡其精華。

先要申述的是泰拳稱謂的意義。

根據(jù)歷史學(xué)家的引證，泰文中的泰字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：（一）泰族或泰人，泰拳就是泰族的獨(dú)有拳術(shù)；（二）自由--泰有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱。泰拳的名稱，因此可以解做自由拳術(shù)。

華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書中曾徹底剖析泰字的含義，其結(jié)論竟是泰字乃本土或本地之意。這個(gè)結(jié)論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學(xué)者的支持，所以，泰人說的泰拳，有可能就是指土著拳術(shù)。

然而，泰字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同太'字共通。其義為太極至上之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱的真義就是至上拳術(shù)。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據(jù)縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說：在泰國法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚同寓一綱目。從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注？所以說泰拳是賭博其實(shí)很是合理。

泰國拳風(fēng)鼎盛，俗話說：十個(gè)男人，九個(gè)打拳。可見拳斗在泰國普遍流行的程度。雖然時(shí)代進(jìn)步與社會(huì)商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉(xiāng)野地區(qū)，尚武之風(fēng)古今不渝。每當(dāng)有寺廟盛會(huì)或重大慶典，拳賽不僅為必備的節(jié)目，而且常被列為大會(huì)的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂，換言之，泰拳就是娛樂的一種。此風(fēng)由來已久。古時(shí)候王侯供養(yǎng)武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國拳迷熱愛拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。

泰拳當(dāng)然是武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運(yùn)用全身武器于俄頃間擊倒對(duì)手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通，變化無常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)?？梢娞┤且婚T獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。

泰拳與泰族傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競技禮節(jié)及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國的古典詩劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細(xì)節(jié)被融會(huì)于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來，泰拳被視為泰國的民族藝術(shù)絕非牽強(qiáng)，實(shí)屬極具代表性的技藝。

最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開實(shí)際比賽一面不說，泰拳的訓(xùn)練無疑是上佳的體育運(yùn)動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，導(dǎo)致體魄堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴(yán)格的體育紀(jì)律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國職業(yè)拳師常被稱頌為各類運(yùn)動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀(jì)律的效果。

綜上所述，泰拳可謂集多項(xiàng)美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂、武學(xué)、藝術(shù)及體育的總結(jié)合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。

最恰當(dāng)?shù)男稳?，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言：泰拳乃泰國民族?dú)有之瑰寶。

泰拳是泰國拳的簡稱，它是一項(xiàng)聞名于世的徒手搏擊技擊，號(hào)稱八條腿運(yùn)動(dòng)。世界公認(rèn)，打遍世界500年無敵手。泰拳精簡實(shí)用，樸實(shí)無華。其艱苦卓絕的訓(xùn)練，視死如歸的戰(zhàn)斗精神，使得泰拳師樹立了制敵必勝的鐵人形象。

近幾十年來，世界各國的搏擊高手多次聯(lián)合征泰，每次皆以全軍敗陣耳告終。1958年，日本極真會(huì)空手道創(chuàng)始人大衛(wèi)，為了向世界證明本派空手道無敵于天下，赴泰比武，結(jié)果被泰拳師至簡、至猛的腳法打得大敗。身處泰國的中華武師，以及香港武術(shù)界人士，赴泰與泰拳手比賽，結(jié)果除一人戰(zhàn)和外，全部慘敗。1973年，由香港功夫高手、西方拳擊家、日本的空手道高手聯(lián)合征泰，亦被一一打敗。1980年9月在曼谷拳賽中，被譽(yù)為日本新格斗式拳王的田煙，竟被泰國拳師大衛(wèi)用摧毀性的右高踢踢斷手臂。

泰拳師不但在其國內(nèi)組織擂臺(tái)賽，而且還經(jīng)常組織好手遠(yuǎn)征世界，他們都所向披靡，橫掃世界擂臺(tái)。1977年，美國搏擊之王車尼與泰國拳師納隆諾的洛杉磯之戰(zhàn)，是美國拳壇有史以來最激烈、最刺激的競技場面。結(jié)果車尼遭到重創(chuàng)。1983年，美國武術(shù)巨星賓尼，與泰拳師亞披勒相遇，僅在第二個(gè)回合里，便被亞披勒以強(qiáng)勁的高踢踢斷右手臂。1985年，泰拳師通天膝狄西利應(yīng)邀赴美國賭城拉斯比賽，美方拳師竟嚇得不敢出場迎戰(zhàn)。1988年7月，泰國隊(duì)出戰(zhàn)洛杉磯，結(jié)果奪取了5場比賽中的4場勝利。

由于泰拳網(wǎng)曾無數(shù)次擊敗東洋和西洋的搏擊高手，因而在世界自由搏擊擂臺(tái)上稱雄，引起了各國自由搏擊家的高度重視，紛紛前往泰國進(jìn)行考察，這里研究泰拳的練功、搏擊奧秘。

泰拳，即泰國拳術(shù)。泰拳中叫“摩易泰”，古時(shí)稱暹羅拳。據(jù)傳，泰拳的起源

約在公元1560年左右，后經(jīng)過五百年的演變發(fā)展而形成的一種風(fēng)格獨(dú)特的徒手實(shí)用

搏擊術(shù)。

在世界武壇上，泰拳以兇狠、殘酷、神奇、驚險(xiǎn)聞名，以鋼腿鐵肘著稱，被人

們譽(yù)為“八條腿的運(yùn)動(dòng)”。泰拳中腳踢泰語中叫做“笛”，主要腳法有側(cè)擺踢、前

掃踢、側(cè)掃踢、前蹬踢、旋踢、彎弧踢等等，其中側(cè)擺踢是泰拳中極具殺傷力的腿

技之一，不少自由搏擊手都在泰拳手凌厲的擺腳下敗北。肘擊在泰語中稱為“索”

，其攻擊力大，打擊力強(qiáng)，是泰拳引為自豪的一種技法。其主要肘法有前頂肘、后

頂肘、橫頂肘、橫頂肘、挑頂肘、砸肘、撞肘等。運(yùn)用時(shí)講究近身搶位，險(xiǎn)中求勝

。膝技泰語稱為“求”，是近距離搏斗的銳利武器，泰拳中膝技用最多，主要技法

有飛步近撞膝、閃身沖撞膝、躍步正、斜沖撞膝、飛膝等。近距離可擒其頭頸肩頂

擊，糾纏中有攔頸撞膝、躍起撐肩撞膝、鎖頸頂膝等等。其中拉頸撞膝為膝技一約

。運(yùn)用時(shí)，接近對(duì)手，雙臂在對(duì)方兩側(cè)拉住其脖頸，做到這一步后，收緊雙臂，迫

對(duì)方身體前屈，然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳擊，基本上是西洋拳的翻版，有直

拳、橫拳、勾拳、擺拳等等。泰拳沒有固定的套路，只有一些基本技術(shù)和實(shí)用招法

，但其比賽時(shí)出手狠辣，招法不凡，硬功出眾，銜接緊湊，抗打力強(qiáng)。另外，最主

要的還是泰拳中的必勝精神狀態(tài)及其旺盛斗志。

泰拳在比賽時(shí)，赤腳、赤上身、下著短褲、戴拳擊手套、護(hù)檔，拳套的重量一

般不少于227克，最多不可超過340克。每場比賽共五局，每局三分鐘，局間休息二

分鐘，比賽場地為8平方米，臺(tái)高為1米。

I) 球

1. 為了符合聯(lián)賽的需求，主隊(duì)?wèi)?yīng)有36只球供（室外比賽）以及24只球供（室內(nèi)比賽）在比賽開始前2小時(shí)被裁判用壓力測(cè)試儀測(cè)試過的比賽用球。12只被封在一個(gè)特殊盒子，直接由生產(chǎn)廠家送來的新球在比賽開始前兩小時(shí)官員的更衣室內(nèi)打開。

(II) 扔硬幣猜正反面

1. 扔硬幣猜正反面會(huì)在球場中央開球時(shí)的三分鐘舉行。雙方隊(duì)長在扔出硬幣前猜正反面。贏的隊(duì)可以挑選以下兩個(gè)條件中的一個(gè)，而輸?shù)年?duì)就接收剩下的一個(gè)

（1） 選擇先開球

（2） 選擇防守的場地

2. 在第下班場開始前，兩隊(duì)隊(duì)長必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場猜正面輸?shù)年?duì)有優(yōu)先選擇權(quán)。

(III) 時(shí)間

1. 球場內(nèi)的計(jì)時(shí)鐘是正規(guī)的，萬一時(shí)鐘停止或者運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，邊裁應(yīng)該控制管理好場上的正確官方時(shí)間。

2. 每一節(jié)15分鐘，每節(jié)之間間隔2分鐘，中場休息12分鐘，除非另外被指定。

3. 在球隊(duì)叫暫停時(shí)，主裁開始計(jì)時(shí)，在1分50秒后吹哨，除非電視轉(zhuǎn)播沒有利用時(shí)間轉(zhuǎn)播商業(yè)廣告。在這種情況下暫停時(shí)間減少到40秒。

4. 裁判會(huì)允許必須的時(shí)間給受傷球員或者修理球員的裝備。

5. 每個(gè)隊(duì)每半場有三次喊暫停的機(jī)會(huì)。

6. 每輪進(jìn)攻中可有40秒的時(shí)間準(zhǔn)備。

7. 從開球球隊(duì)持球后開始計(jì)時(shí)。

8. 上半時(shí)的最后2分鐘和下半時(shí)的最后5分鐘是例外的―出界或犯規(guī)的時(shí)間將被除去。時(shí)鐘回到出界前的時(shí)間。

9. 對(duì)方球隊(duì)可以緊跟著叫暫停，但是暫停時(shí)間減少到40秒。

10. 當(dāng)進(jìn)攻方因人群的吵鬧二未聽到裁判的判罰時(shí)，他可以選擇使防守方減少一次暫停機(jī)會(huì)或者判罰一個(gè)5碼的點(diǎn)球。

(IV) 突然死亡

1.對(duì)于一切NFL的比賽，突然死亡法是當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)平分時(shí)使用在加時(shí)賽中先得分的球隊(duì)（一切方式）便自動(dòng)獲得勝利。

2.在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)，主裁將在中場拋硬幣并由客隊(duì)隊(duì)長先猜。

3.全場結(jié)束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時(shí)，直到得分每兩次加時(shí)之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個(gè)半場每隊(duì)有3次暫停，被罰下的隊(duì)員不能再次上場。

(V) 腳開球

1.在上半場和下半場開場時(shí)，或者在目標(biāo)得分和帶球觸地進(jìn)攻(try)后，開球隊(duì)要從該隊(duì)的30碼線處踢腳開球。腳開球是自由踢球的一種。

2.腳開球時(shí)可使用一個(gè)1英寸的球墊（踢目標(biāo)得分、安全分或帶球觸地進(jìn)攻(try)時(shí)不允許使用球墊）。由定位踢球員踢球。

3.腳開球不能得目標(biāo)得分。

4.如果腳開球越過的距離沒有超過10碼或者沒有被接球隊(duì)觸到，那么該腳開球被認(rèn)為非法。一旦腳開球被接球隊(duì)觸到或者越過的距離超過10碼，該球就成為自由球。接球者可以奪回球和推進(jìn)球。踢球隊(duì)可以奪回球，但不能推進(jìn)球，除非接球者有控球權(quán)并落掉球。

5.如果腳開球在兩條球門線內(nèi)出界而且沒有被接球隊(duì)觸到，那么球在離踢球點(diǎn)30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊(duì)，除非該球是在踢“自方踢球”時(shí)第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。

6.如果腳開球在兩條球門線內(nèi)出界，但被接球隊(duì)觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊(duì)。

7.如果踢球隊(duì)腳開球非法踢出邊界線，或者在連續(xù)兩個(gè)或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊(duì)可在死球點(diǎn)，或球出界的地方，或非法觸球點(diǎn)得到控球權(quán)。

(VI) 安全分

1.除了腳開球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個(gè)踢球?？刹捎抿v空踢（而在腳開球中騰空踢不被采用）。

2.在踢安全分時(shí)，球隊(duì)可采用騰空踢球、拋踢球（指拋起踢落地反彈球）和踢沒有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊(duì)處于這樣的情況中。（只有在爭球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標(biāo)得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球隊(duì)可選擇開球；或者在離開10碼的地方的合法接球踢線踢“合法接球踢”，取得目標(biāo)得分。在爭球踢目標(biāo)得分時(shí)所有一般規(guī)則都適用。踢球時(shí)開始計(jì)時(shí)（不允許使用球墊）。

(VIII) 半場或全場球的最后階段的犯規(guī)

1.防守方犯規(guī)，如果接受罰分，觸地重來

2.進(jìn)攻方犯規(guī)，觸地不重來，觸地?zé)o效

例外：接到球，犯規(guī)在擁球權(quán)轉(zhuǎn)換后，不合法接觸，進(jìn)攻方不得分。

(IX) 犯規(guī)點(diǎn)

1.四個(gè)基本犯規(guī)點(diǎn)：

（a） 犯規(guī)的地方

（b） 前犯規(guī)點(diǎn)：開球的地方

（c） 爭球、后傳或漏接處；犯規(guī)處罰懲罰處

（d） 連續(xù)點(diǎn)：若在吹罰的過程中球又被推進(jìn)，則開球處為吹罰處。

2.在爭球線后進(jìn)攻方犯規(guī)（除了在達(dá)陣區(qū)）則在前一個(gè)發(fā)球點(diǎn)開球的懲罰，如果球在達(dá)陣區(qū)，為安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在爭球線后的犯規(guī)，如果在線外犯規(guī)，罰碼以線處計(jì)算。

(X) 雙重犯規(guī)

1. 在交接占球權(quán)時(shí)雙重犯規(guī)，則由不在交換之前最后得到占球權(quán)的隊(duì)得球。

2. 如果在交換后雙重犯規(guī)，防守方在犯規(guī)處或死球處得球。

3. 如果雙重犯規(guī)中其中一個(gè)是不合格，犯規(guī)隊(duì)員必須罰下，但不再罰碼。

4. 在交換擁球權(quán)前踢球者犯規(guī)，接球者在交換后犯規(guī)，接球者得球。

5. 當(dāng)一隊(duì)倒地得分，打進(jìn)球得分，額外分或安全分，另一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)，處以無運(yùn)動(dòng)員資格，或在倒地時(shí)動(dòng)作不合理，則在開球時(shí)罰球。

(XI) 緊急事件

橄欖球聯(lián)合會(huì)成員及官員、雇員、隊(duì)員、教練應(yīng)觀看每一場比賽，聯(lián)盟會(huì)決定比賽是否繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)遇到意外事件，如嚴(yán)寒天氣，自然或人類災(zāi)害，停電及觀眾干擾等因素。比賽會(huì)暫停，取消，延遲或終止當(dāng)比賽的開始或繼續(xù)會(huì)對(duì)參賽者和觀眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時(shí)。

(XII) 委員會(huì)辦公室的權(quán)利

1. 取消、延遲或終止比賽的權(quán)利僅被授于委員和團(tuán)隊(duì)主席。（其它團(tuán)隊(duì)辦公室的代表和裁判員們可以臨時(shí)暫停比賽；看下面的第3點(diǎn)和在“裁判的權(quán)利”下面的第1點(diǎn)），具體定義如下：

*取消。 取消一場比賽就是使它無效（無論在開始前還是開始后）而且不作重新安排它的準(zhǔn)備或?qū)⑺姆謹(jǐn)?shù)與其它表現(xiàn)的數(shù)據(jù)包括進(jìn)團(tuán)隊(duì)的記錄中。

*延遲。 延遲比賽就是（a）推遲它的開始時(shí)間到一個(gè)更晚的日期或(b)在比賽開始后暫停它并在更晚的時(shí)間作好重新開始的準(zhǔn)備，暫停前的所有分?jǐn)?shù)和其它表現(xiàn)數(shù)據(jù)被加入重新繼續(xù)比賽后的得分和數(shù)據(jù)內(nèi)。

*終止。 終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結(jié)束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點(diǎn)的時(shí)間做繼續(xù)的準(zhǔn)備。委員或團(tuán)隊(duì)主席可以在緊急時(shí)終止一次比賽。如果在他的觀念里，它是合理的，（a）它不會(huì)改變最終的結(jié)果或(b)不會(huì)對(duì)其它任何參與的團(tuán)隊(duì)的競賽項(xiàng)目產(chǎn)生不利影響。

*淘汰出局。 除了有犯規(guī)情況外（參看上部分關(guān)于驅(qū)逐出場的規(guī)定），任何委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無權(quán)單方面宣布參賽隊(duì)伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊(duì)伍的過錯(cuò)或拒絕參賽二無法進(jìn)行時(shí)，才可被宣布。此時(shí)，另一隊(duì)如果做好準(zhǔn)備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

2. 如果有意外情況發(fā)生，要求取消、延期或終止比賽的（參看上方規(guī)則），委員會(huì)辦公室內(nèi)確保在控制內(nèi)的最高代表，可與委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席或比賽當(dāng)日由聯(lián)盟委任的負(fù)責(zé)官員協(xié)商，確認(rèn)此項(xiàng)決定。（如果當(dāng)日負(fù)責(zé)官員不在場，請(qǐng)用電話與之協(xié)商）。如果當(dāng)天環(huán)境狀況已確認(rèn)，聯(lián)盟代表仍應(yīng)與氣象局及聯(lián)盟、俱樂部、體育場及當(dāng)?shù)卣暮线m的安全部門人員協(xié)商。如果當(dāng)時(shí)沒有委員會(huì)辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權(quán)負(fù)責(zé)。

3. 在安全問題急需確保的情況下，委員會(huì)辦公室代表可以在與裁判員協(xié)商后設(shè)置一段暫停時(shí)間，如果經(jīng)過授權(quán)，也可將參賽者轉(zhuǎn)移出賽場。委員會(huì)代表應(yīng)確保觀眾、球員、比賽官員、觀看區(qū)的非參賽人員及其他場上人員，例如攝影師和啦啦隊(duì)員的安全。

4. 如果可以的話，聯(lián)盟官員辦公室的代表們可以與2個(gè)參加的俱樂部的授權(quán)代表商卻任何委員會(huì)聯(lián)盟主席包括取消延遲或終止的決定。

5. 如果委員會(huì)和聯(lián)盟主席決定取消延遲終止一場比賽，由他的代表或比責(zé)當(dāng)天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無線話筒宣布，用主隊(duì)公用地域或與電臺(tái)和其它媒體聯(lián)系。

(XIII) 開賽或重賽的步驟

處理此類事務(wù)權(quán)利的 要點(diǎn)如下：聯(lián)盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開賽或重賽。

1. 因?yàn)槟尘o急事件，一場常規(guī)賽或季后賽無法按原定比賽時(shí)間開球或當(dāng)天內(nèi)延時(shí)開球，比賽仍需由委員會(huì)安排在隨后的日期進(jìn)行。

2. 如果有緊急事件預(yù)計(jì)要在開賽后或比賽進(jìn)行中發(fā)生（例如：一場即將到來的熱帶風(fēng)暴），開賽時(shí)間不得被安排于提前的時(shí)間舉行，除非有明顯或充分的時(shí)間做一個(gè)有條理的變化。

3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開賽。 所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時(shí)刻開始比賽。中止比賽時(shí)，主裁要宣布暫停并且記???下列數(shù)據(jù)：控球的球隊(duì)，控球的方向，球在場時(shí)的位置、區(qū)域、距離及所的比賽 時(shí)間，及任何相關(guān)于公正開賽的數(shù)據(jù)和信息。

4. 常規(guī)賽推遲，將由委員會(huì)在原比賽日兩天內(nèi)重復(fù)，并且在同一賽場。如果無法在同一場地舉行，委員會(huì)將安排一個(gè)合理的且可供選擇的場地比賽。如果比賽無法在原定時(shí)間的兩天內(nèi)重賽，將被安排到下個(gè)星期的周二重復(fù)。委員會(huì)將安排如果兩方比賽的球員可能因時(shí)間上的沖突而產(chǎn)生的不公平的比賽時(shí)間。（例如，周二已安排比賽）

5. 季后賽的推遲，委員會(huì)將于原定比賽日后盡快在同一賽場舉行。如果無法在原定賽場比賽，則由委員會(huì)安排合理的賽場安排重賽。

6. 任何情況下，如果因?yàn)榫銟凡康氖韬龆鴮?dǎo)致比賽推遲，那此俱樂部承擔(dān)主隊(duì)的支出，包括委員會(huì)的批注，門票及電視轉(zhuǎn)播的收入。

任何俱樂部必需嚴(yán)格保護(hù)比賽場地及體育館，使其適合NFL的比賽。

為了符合聯(lián)賽的需求，主隊(duì)?wèi)?yīng)有36只球供（室外比賽）以及24只球供（室內(nèi)比賽）在比賽開始前2小時(shí)被裁判用壓力測(cè)試儀測(cè)試過的比賽用球。12只被封在一個(gè)特殊盒子，直接由生產(chǎn)廠家送來的新球在比賽開始前兩小時(shí)官員的更衣室內(nèi)打開。

(II) 扔硬幣猜正反面

1. 扔硬幣猜正反面會(huì)在球場中央開球時(shí)的三分鐘舉行。雙方隊(duì)長在扔出硬幣前猜正反面。贏的隊(duì)可以挑選以下兩個(gè)條件中的一個(gè)，而輸?shù)年?duì)就接收剩下的一個(gè)

（1） 選擇先開球

（2） 選擇防守的場地

2. 在第下班場開始前，兩隊(duì)隊(duì)長必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場猜正面輸?shù)年?duì)有優(yōu)先選擇權(quán)。

(III) 時(shí)間

1. 球場內(nèi)的計(jì)時(shí)鐘是正規(guī)的，萬一時(shí)鐘停止或者運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，邊裁應(yīng)該控制管理好場上的正確官方時(shí)間。

2. 每一節(jié)15分鐘，每節(jié)之間間隔2分鐘，中場休息12分鐘，除非另外被指定。

3. 在球隊(duì)叫暫停時(shí)，主裁開始計(jì)時(shí)，在1分50秒后吹哨，除非電視轉(zhuǎn)播沒有利用時(shí)間轉(zhuǎn)播商業(yè)廣告。在這種情況下暫停時(shí)間減少到40秒。

4. 裁判會(huì)允許必須的時(shí)間給受傷球員或者修理球員的裝備。

5. 每個(gè)隊(duì)每半場有三次喊暫停的機(jī)會(huì)。

6. 每輪進(jìn)攻中可有40秒的時(shí)間準(zhǔn)備。

7. 從開球球隊(duì)持球后開始計(jì)時(shí)。

8. 上半時(shí)的最后2分鐘和下半時(shí)的最后5分鐘是例外的―出界或犯規(guī)的時(shí)間將被除去。時(shí)鐘回到出界前的時(shí)間。

9. 對(duì)方球隊(duì)可以緊跟著叫暫停，但是暫停時(shí)間減少到40秒。

10. 當(dāng)進(jìn)攻方因人群的吵鬧二未聽到裁判的判罰時(shí)，他可以選擇使防守方減少一次暫停機(jī)會(huì)或者判罰一個(gè)5碼的點(diǎn)球。

(IV) 突然死亡

1.對(duì)于一切NFL的比賽，突然死亡法是當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)平分時(shí)使用在加時(shí)賽中先得分的球隊(duì)（一切方式）便自動(dòng)獲得勝利。

2.在規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)，主裁將在中場拋硬幣并由客隊(duì)隊(duì)長先猜。

3.全場結(jié)束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時(shí)，直到得分每兩次加時(shí)之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個(gè)半場每隊(duì)有3次暫停，被罰下的隊(duì)員不能再次上場。

(V) 腳開球

1.在上半場和下半場開場時(shí)，或者在目標(biāo)得分和帶球觸地進(jìn)攻(try)后，開球隊(duì)要從該隊(duì)的30碼線處踢腳開球。腳開球是自由踢球的一種。

2.腳開球時(shí)可使用一個(gè)1英寸的球墊（踢目標(biāo)得分、安全分或帶球觸地進(jìn)攻(try)時(shí)不允許使用球墊）。由定位踢球員踢球。

3.腳開球不能得目標(biāo)得分。

4.如果腳開球越過的距離沒有超過10碼或者沒有被接球隊(duì)觸到，那么該腳開球被認(rèn)為非法。一旦腳開球被接球隊(duì)觸到或者越過的距離超過10碼，該球就成???自由球。接球者可以奪回球和推進(jìn)球。踢球隊(duì)可以奪回球，但不能推進(jìn)球，除非接球者有控球權(quán)并落掉球。

5.如果腳開球在兩條球門線內(nèi)出界而且沒有被接球隊(duì)觸到，那么球在離踢球點(diǎn)30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊(duì)，除非該球是在踢“自方踢球”時(shí)第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。

6.如果腳開球在兩條球門線內(nèi)出界，但被接球隊(duì)觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊(duì)。

7.如果踢球隊(duì)腳開球非法踢出邊界線，或者在連續(xù)兩個(gè)或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊(duì)可在死球點(diǎn)，或球出界的地方，或非法觸球點(diǎn)得到控球權(quán)。

(VI) 安全分

1.除了腳開球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個(gè)踢球?？刹捎抿v空踢（而在腳開球中騰空踢不被采用）。

2.在踢安全分時(shí)，球隊(duì)可采用騰空踢球、拋踢球（指拋起踢落地反彈球）和踢沒有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊(duì)處于這樣的情況中。（只有在爭球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標(biāo)得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球隊(duì)可選擇開球；或者在離開10碼的地方的合法接球踢線踢“合法接球踢”，取得目標(biāo)得分。在爭球踢目標(biāo)得分時(shí)所有一般規(guī)則都適用。踢球時(shí)開始計(jì)時(shí)（不允許使用球墊）。

(VIII) 半場或全場球的最后階段的犯規(guī)

1.防守方犯規(guī)，如果接受罰分，觸地重來

2.進(jìn)攻方犯規(guī)，觸地不重來，觸地?zé)o效

例外：接到球，犯規(guī)在擁球權(quán)轉(zhuǎn)換后，不合法接觸，進(jìn)攻方不得分。

(IX) 犯規(guī)點(diǎn)

1.四個(gè)基本犯規(guī)點(diǎn)：

（a） 犯規(guī)的地方

（b） 前犯規(guī)點(diǎn)：開球的地方

（c） 爭球、后傳或漏接處；犯規(guī)處罰懲罰處

（d） 連續(xù)點(diǎn)：若在吹罰的過程中球又被推進(jìn)，則開球處為吹罰處。

2.在爭球線后進(jìn)攻方犯規(guī)（除了在達(dá)陣區(qū)）則在前一個(gè)發(fā)球點(diǎn)開球的懲罰，如果球在達(dá)陣區(qū)，為安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在爭球線后的犯規(guī)，如果在線外犯規(guī)，罰碼以線處計(jì)算。

(X) 雙重犯規(guī)

1. 在交接占球權(quán)時(shí)雙重犯規(guī)，則由不在交換之前最后得到占球權(quán)的隊(duì)得球。

2. 如果在交換后雙重犯規(guī)，防守方在犯規(guī)處或死球處得球。

3. 如果雙重犯規(guī)中其中一個(gè)是不合格，犯規(guī)隊(duì)員必須罰下，但不再罰碼。

4. 在交換擁球權(quán)前踢球者犯規(guī)，接球者在交換后犯規(guī)，接球者得球。

5. 當(dāng)一隊(duì)倒地得分，打進(jìn)球得分，額外分或安全分，另一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員犯規(guī)，處以無運(yùn)動(dòng)員資格，或在倒地時(shí)動(dòng)作不合理，則在開球時(shí)罰球。

(XI) 緊急事件

橄欖球聯(lián)合會(huì)成員及官員、雇員、隊(duì)員、教練應(yīng)觀看每一場比賽，聯(lián)盟會(huì)決定比賽是否繼續(xù)進(jìn)行當(dāng)遇到意外事件，如嚴(yán)寒天氣，自然或人類災(zāi)害，停電及觀眾干擾等因素。比賽會(huì)暫停，取消，延遲或終止當(dāng)比賽的開始或繼續(xù)會(huì)對(duì)參賽者和觀眾的安全產(chǎn)生威脅的情況發(fā)生時(shí)。

(XII) 委員會(huì)辦公室的權(quán)利

1. 取消、延遲或終止比賽的權(quán)利僅被授于委員和團(tuán)隊(duì)主席。（其它團(tuán)隊(duì)辦公室的代表和裁判員們可以臨時(shí)暫停比賽；看下面的第3點(diǎn)和在“裁判的權(quán)利”下面的第1點(diǎn)），具體定義如下：

*取消。 取消一場比賽就是使它無效（無論在開始前還是開始后）而且不作重新安排它的準(zhǔn)備或?qū)⑺姆謹(jǐn)?shù)與其它表現(xiàn)的數(shù)據(jù)包括進(jìn)團(tuán)隊(duì)的記錄中。

*延遲。 延遲比賽就是（a）推遲它的開始時(shí)間到一個(gè)更晚的日期或(b)在比賽開始后暫停它并在更晚的時(shí)間作好重新開始的準(zhǔn)備??暫停前的所有分?jǐn)?shù)和其它表現(xiàn)數(shù)據(jù)被加入重新繼續(xù)比賽后的得分和數(shù)據(jù)內(nèi)。

*終止。 終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結(jié)束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點(diǎn)的時(shí)間做繼續(xù)的準(zhǔn)備。委員或團(tuán)隊(duì)主席可以在緊急時(shí)終止一次比賽。如果在他的觀念里，它是合理的，（a）它不會(huì)改變最終的結(jié)果或(b)不會(huì)對(duì)其它任何參與的團(tuán)隊(duì)的競賽項(xiàng)目產(chǎn)生不利影響。

*淘汰出局。 除了有犯規(guī)情況外（參看上部分關(guān)于驅(qū)逐出場的規(guī)定），任何委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無權(quán)單方面宣布參賽隊(duì)伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊(duì)伍的過錯(cuò)或拒絕參賽二無法進(jìn)行時(shí)，才可被宣布。此時(shí)，另一隊(duì)如果做好準(zhǔn)備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

2. 如果有意外情況發(fā)生，要求取消、延期或終止比賽的（參看上方規(guī)則），委員會(huì)辦公室內(nèi)確保在控制內(nèi)的最高代表，可與委員會(huì)成員、聯(lián)盟主席或比賽當(dāng)日由聯(lián)盟委任的負(fù)責(zé)官員協(xié)商，確認(rèn)此項(xiàng)決定。（如果當(dāng)日負(fù)責(zé)官員不在場，請(qǐng)用電話與之協(xié)商）。如果當(dāng)天環(huán)境狀況已確認(rèn)，聯(lián)盟代表仍應(yīng)與氣象局及聯(lián)盟、俱樂部、體育場及當(dāng)?shù)卣暮线m的安全部門人員協(xié)商。如果當(dāng)時(shí)沒有委員會(huì)辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權(quán)負(fù)責(zé)。

3. 在安全問題急需確保的情況下，委員會(huì)辦公室代表可以在與裁判員協(xié)商后設(shè)置一段暫停時(shí)間，如果經(jīng)過授權(quán)，也可將參賽者轉(zhuǎn)移出賽場。委員會(huì)代表應(yīng)確保觀眾、球員、比賽官員、觀看區(qū)的非參賽人員及其他場上人員，例如攝影師和啦啦隊(duì)員的安全。

4. 如果可以的話，聯(lián)盟官員辦公室的代表們可以與2個(gè)參加的俱樂部的授權(quán)代表商卻任何委員會(huì)聯(lián)盟主席包括取消延遲或終止的決定。

5. 如果委員會(huì)和聯(lián)盟主席決定取消延遲終止一場比賽，由他的代表或比責(zé)當(dāng)天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無線話筒宣布，用主隊(duì)公用地域或與電臺(tái)和其它媒體聯(lián)系。

(XIII) 開賽或重賽的步驟

處理此類事務(wù)權(quán)利的 要點(diǎn)如下：聯(lián)盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開賽或重賽。

1. 因?yàn)槟尘o急事件，一場常規(guī)賽或季后賽無法按原定比賽時(shí)間開球或當(dāng)天內(nèi)延時(shí)開球，比賽仍需由委員會(huì)安排在隨后的日期進(jìn)行。

2. 如果有緊急事件預(yù)計(jì)要在開賽后或比賽進(jìn)行中發(fā)生（例如：一場即將到來的熱帶風(fēng)暴），開賽時(shí)間不得被安排于提前的時(shí)間舉行，除非有明顯或充分的時(shí)間做一個(gè)有條理的變化。

3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開賽。 所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時(shí)刻開始比賽。中止比賽時(shí)，主裁要宣布暫停并且記錄下列數(shù)據(jù)：控球的球隊(duì)，控球的方向，球在場時(shí)的位置、區(qū)域、距離及所的比賽 時(shí)間，及任何相關(guān)于公正開賽的數(shù)據(jù)和信息。

4. 常規(guī)賽推遲，將由委員會(huì)在原比賽日兩天內(nèi)重復(fù)，并且在同一賽場。如果無法在同一場地舉行，委員會(huì)將安排一個(gè)合理的且可供選擇的場地比賽。如果比賽無法在原定時(shí)間的兩天內(nèi)重賽，將被安排到下個(gè)星期的周二重復(fù)。委員會(huì)將安排如果兩方比賽的球員可能因時(shí)間上的沖突而產(chǎn)生的不公平的比賽時(shí)間。（例如，周二已安排比賽）

5. 季后賽的推遲，委員會(huì)將于原定比賽日后盡快在同一賽場舉行。如果無法在原定賽場比賽，則由委員會(huì)安排合理的賽場安排重賽。

6. 任何情況下，如果因?yàn)榫銟凡康氖韬龆鴮?dǎo)致比賽推遲，那此俱樂部承擔(dān)主隊(duì)的支出，包括委員會(huì)的批注，門票及電視轉(zhuǎn)播的收入。

目前只有4個(gè)外國人在泰國本土登上泰拳拳王的寶座（3個(gè)日本人和一個(gè)法國人）。中國武術(shù)家如果用泰拳規(guī)則打敗對(duì)手成為泰拳拳王，絕對(duì)能讓包括泰國人在內(nèi)的所有人沒有話說。

日本的藤原敏男.

勸你去泰拳吧,那都有的

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