1、請(qǐng)根據(jù)您選擇的航班時(shí)間抵達(dá)重慶/成都/昆明/西安等中轉(zhuǎn)城市，如您希望當(dāng)天中轉(zhuǎn)，請(qǐng)與您的專(zhuān)屬客服聯(lián)系，我們將根據(jù)您的實(shí)際需求重新選取航班。

2、此線路出發(fā)地支持國(guó)旅旅游網(wǎng)覆蓋城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場(chǎng)或無(wú)航班，可就近選擇機(jī)場(chǎng)，報(bào)名時(shí)清一定留意起飛機(jī)場(chǎng)。

3、重慶/成都默認(rèn)隔天轉(zhuǎn)機(jī)前往拉薩，重慶/成都當(dāng)?shù)刈∷薏缓枳岳?，?qǐng)諒解勿驚訝！

4、為避免飛機(jī)的延誤，建議您選擇較早的航班，余留充足的時(shí)間前往機(jī)場(chǎng)。

旅行開(kāi)始—

一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便覺(jué)不過(guò)如此。也許我們只是想讓自己的心去旅行，無(wú)論身處何處，只要有一顆放松而美好的心態(tài)，生活便是美好！讓生活多一點(diǎn)純粹，讓世界多一些美好！

（抵達(dá)拉薩如何乘坐交通方式，請(qǐng)留意行程附注，具體出團(tuán)通知說(shuō)明范本）

1、 集合日為自由活動(dòng)，不是正式行程，建議抵達(dá)酒店當(dāng)天多多休息，（建議：提前一天抵達(dá)）適應(yīng)高原環(huán)境。

2、 到集合酒店報(bào)“國(guó)旅+阿里南線+姓名”辦理入住，房費(fèi)已付，押金自付。

3、 當(dāng)天請(qǐng)不要洗澡、洗頭，可多吃蔬菜、水果、多喝水，飲食清淡、不要抽煙與飲酒。初抵高原會(huì)有輕微的高原反應(yīng)，如：頭痛、胸悶、心跳加速、呼吸急促、失眠、嘔吐甚至腹瀉，每人都會(huì)有1-2種的癥狀，一般身體需要12-24小時(shí)來(lái)適應(yīng)，良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。

4、 由于阿里條件有限，可根據(jù)個(gè)人情況備用一些零食，并且住宿條件相對(duì)簡(jiǎn)陋，俱樂(lè)部提供睡袋。路途中晚上休息時(shí)，請(qǐng)大家把相機(jī)手機(jī)電充好。不能接受西藏的條件的謹(jǐn)慎報(bào)名！到西藏是就是一種心理挑戰(zhàn)，本線路是純玩旅行線路，本線路價(jià)格偏高，請(qǐng)不要拿旅行社的低價(jià)購(gòu)物團(tuán)旅游的價(jià)格相比較！不理解的請(qǐng)謹(jǐn)慎報(bào)名！

5、 建議參加活動(dòng)之前在自己戶(hù)籍所在地辦理好邊防證，如果自己不方便辦理（目前港澳同胞只能在拉薩代辦），請(qǐng)務(wù)必在集合日提前一至兩天抵達(dá)拉薩，給予我們一整天的時(shí)間安排邊防證辦理事宜，以免影響后續(xù)行程（邊防證填寫(xiě)：日喀則地區(qū)，阿里地區(qū)，珠峰等，有疑問(wèn)及代辦問(wèn)題可與工作人員聯(lián)系）。

歡迎晚宴—

把酒言歡，隨性而談，人生很好的旅行，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)！

參考酒店：拉薩莊園酒店或同級(jí)，藏式風(fēng)情

西藏之西—環(huán)羊湖**是經(jīng)典之旅，沿途領(lǐng)略羊湖的剔透婀娜，觸摸湖邊草甸的柔軟芬芳，仰望卡若拉冰川的震撼美景，眺望滿(mǎn)拉水庫(kù)的清幽，觀望江孜古堡的壯麗。

1. 羊湖、卡若拉冰川、滿(mǎn)拉水庫(kù)的門(mén)票基本上均為景區(qū)強(qiáng)制購(gòu)買(mǎi)，敬請(qǐng)諒解。

2. 江孜古堡經(jīng)常不對(duì)外開(kāi)放，且由于時(shí)間關(guān)系，不能爬至山上參觀，多數(shù)時(shí)候都在紀(jì)念廣場(chǎng)拍攝留念，敬請(qǐng)諒解。

許多人對(duì)于珠峰的憧憬，像是一種來(lái)自遠(yuǎn)古的呼喚，也是一種前世未了的情緣！這座世界**高峰所能帶給我們的希冀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于它處，要見(jiàn)證珠峰的巍峨，一路曲折蜿蜒的盤(pán)山公路卻是對(duì)體力不小的考驗(yàn)。

晨起觀看喜馬拉雅山脈神圣的日出，看云海漸漸散去，紅日從雪山后慢慢將金色光芒灑滿(mǎn)大地。雙手合十祈福，告別世界高峰，途徑希夏邦馬保護(hù)區(qū)，遠(yuǎn)眺***高峰-希夏邦馬峰，游玩嬉戲在美輪美奐的佩枯錯(cuò)湖畔。一路風(fēng)景絕美。

本日行程比較輕松，準(zhǔn)備好相機(jī)多多拍攝吧。

（珠峰大本營(yíng)住宿條件有限，基本都是不含早餐的，早餐多數(shù)為方便面和炒飯，比較貴，建議隊(duì)員提前準(zhǔn)備路餐零食）

駛出薩嘎后風(fēng)景越來(lái)越好，沿途有三個(gè)埡口需要翻越。道路南邊是喜馬拉雅的連綿群峰，拉藏過(guò)后還可以看到寬闊的馬泉河，沿途有馬泉河相伴，景色越發(fā)蒼涼，到了臨近老仲巴時(shí)出現(xiàn)了一片片的五彩沙漠，老仲巴縣城幾乎已被沙漠吞沒(méi)，一種凄迷的蒼涼。

1.建議出發(fā)前購(gòu)買(mǎi)足夠的零食、路餐和水，沿途餐飲條件十分有限，敬請(qǐng)諒解。

2.行程安排較為寬松，沿途沒(méi)有主要的景區(qū)（點(diǎn)），欣賞路途的風(fēng)景。

何止一次，我們?cè)S諾自己一定要重回故里；何止一次，我們相信一定能重溫此刻；朝圣路上，讓我們明白，要活在當(dāng)下，珍惜眼前。

攝影路線：（行車(chē)）

    早晨來(lái)到瑪旁雍措和拉昂錯(cuò)中段的S207省道，拍攝壯觀的神湖、鬼湖日出，之后來(lái)到圣湖西岸的齊烏寺，這里是拍攝瑪旁雍措的很佳拍攝點(diǎn)。，從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍措盡收眼底。之后來(lái)到湖邊拍攝鬼湖拉昂錯(cuò)和遠(yuǎn)處的納木那尼峰。午飯后回到神山廣場(chǎng)坐上環(huán)保車(chē)拍攝神山岡仁波齊、經(jīng)幡廣場(chǎng)、神山日落。

此日開(kāi)始未來(lái)兩天，將會(huì)分隊(duì)行進(jìn)，攝影路線按照以上標(biāo)準(zhǔn)行進(jìn)，如果選擇轉(zhuǎn)山的隊(duì)員，請(qǐng)看如下路線選擇：

轉(zhuǎn)山路線：塔欽-經(jīng)幡廣場(chǎng)-拉曲峽谷-曲古寺-止熱寺（全程徒步）

    早上出發(fā)出塔欽向西行，沿山道順時(shí)針走6公里（約兩小時(shí)）可到達(dá)神山入口的經(jīng)幡廣場(chǎng)。經(jīng)幡廣場(chǎng)上掛滿(mǎn)了五顏六色的經(jīng)幡，路中間是兩腿佛塔，這是神山外轉(zhuǎn)起點(diǎn)的標(biāo)志性建筑，從這里已經(jīng)可以看見(jiàn)神山了。從佛塔的兩腿之間穿過(guò)會(huì)得到神的保佑，罪孽深重的人則無(wú)法通過(guò)。沿小河逆流向北進(jìn)入拉曲峽谷，向前行約1小時(shí)可以看到左邊山崖上的曲古寺，寺院建于13世紀(jì)，主供一尊無(wú)量光佛，傳說(shuō)此佛曾多次開(kāi)口說(shuō)話。寺院下方據(jù)說(shuō)有蓮花生大師的修行洞。

    從曲古寺出發(fā)一路緩慢上升，約4小時(shí)后就可到神山背后的止熱寺。在曲谷寺與止熱寺之間，還有一處帳篷可仰望可看見(jiàn)3座聳立的峭壁，佛教徒認(rèn)為它們分別是文殊菩薩、觀音菩薩和金剛手菩薩，合稱(chēng)密宗三怙主。止熱寺是觀看神山背面的很好地點(diǎn)，晚上在止熱寺住宿。

1. 轉(zhuǎn)山隊(duì)員由專(zhuān)業(yè)向?qū)ьI(lǐng)轉(zhuǎn)山，盡量輕裝簡(jiǎn)行，不需要的隨身物品不要攜帶。需準(zhǔn)備好登山杖*2、徒步鞋、沖鋒衣褲。

2.大件的不貴重行李可選擇寄存在塔欽酒店或車(chē)上，貴重物品請(qǐng)隨身攜帶，輕裝簡(jiǎn)行；夜宿止熱寺，條件十分簡(jiǎn)陋，建議自備睡袋，敬請(qǐng)諒解。

3.轉(zhuǎn)山的隊(duì)員請(qǐng)?zhí)崆盎虍?dāng)天出發(fā)前購(gòu)買(mǎi)好路餐和水，轉(zhuǎn)山途中注意安全，聽(tīng)從向?qū)е甘景才牛形鹕米孕袆?dòng)。

轉(zhuǎn)山隊(duì)員住宿的止熱寺條件也十分艱苦，如有睡袋建議自帶，敬請(qǐng)諒解。

攝影路線：（行車(chē)）

    朝拜過(guò)神山圣湖，前往阿里南線旅程另一處標(biāo)志性地區(qū)，神秘的古格王朝和壯觀的札達(dá)土林，在西藏燦爛的日光之下默默佇立，傾訴著滄海桑田的變換。

此日為轉(zhuǎn)山第二日，攝影路線按照以上標(biāo)準(zhǔn)行進(jìn)，轉(zhuǎn)山的隊(duì)員，請(qǐng)看如下路線選擇：

轉(zhuǎn)山路線：塔欽-經(jīng)幡廣場(chǎng)-拉曲峽谷-曲古寺-止熱寺（全程徒步）

    清晨從止熱寺出發(fā)到卓瑪拉埡口，海拔上升了將近600米，這是考驗(yàn)意志和體力的一段路。從止熱寺出發(fā)后開(kāi)始緩慢爬升，行4公里后到達(dá)一個(gè)天葬場(chǎng)，天葬場(chǎng)邊有不少瑪尼堆，地上有許多衣物，均是朝拜者隨身脫下的，據(jù)說(shuō)這象征一次死亡，可以免受一次輪回之苦。

    從天葬場(chǎng)向前4公里，一路上坡，直至抵達(dá)海拔5648米的卓瑪拉埡口，這是整個(gè)轉(zhuǎn)山過(guò)程中大的考驗(yàn)。到卓瑪拉埡口的上山路很陡，幾乎每爬幾步就要找塊石頭坐下喘上一陣粗氣，但別坐得太久，容易感冒。過(guò)了卓瑪拉埡口，經(jīng)過(guò)一段碎石小道下山，能看到山谷中有一個(gè)碧綠的冰湖，名為托吉錯(cuò)，在藏語(yǔ)中意為“慈悲湖"，印度教徒則認(rèn)為是濕婆妻子女神帕瓦蒂沐浴的地方。往前經(jīng)過(guò)冰磧石灘后一路下坡到達(dá)河谷，河邊有帳篷可供休息和住宿。

    前方的路會(huì)變得平緩好走，走10公里就能到達(dá)轉(zhuǎn)山路上一祖楚寺，這里有傳說(shuō)中的米拉日巴洞。接下來(lái)的路不算難走，從祖楚寺至轉(zhuǎn)山出口處的房子，大約需要2、3小時(shí)，路況很好。從轉(zhuǎn)山出口處的房子回到塔欽還有4公里的路程，從這里返回塔欽休息。

【攝影路線】

1.在古格王朝和札達(dá)土林拍攝游玩時(shí)注意安全，注意防風(fēng)保暖。

2.札達(dá)住宿條件有限，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，敬請(qǐng)諒解。

【轉(zhuǎn)山路線】

1.轉(zhuǎn)山的隊(duì)員早餐需要自理，請(qǐng)注意安全，轉(zhuǎn)山途中聽(tīng)從向?qū)е甘景才?，切勿擅自行?dòng)。

2. 轉(zhuǎn)山隊(duì)員海拔上升下降較多，比較考驗(yàn)隊(duì)員的意志力和體力。卓瑪拉埡口上升時(shí)別休息太久，容易感冒。

3.全程34km，用時(shí)10-12小時(shí)，札達(dá)海拔：3700米

    一段好的旅程，不僅僅有著絕美的風(fēng)景，也會(huì)讓放下了重重盔甲，活力蓬勃，宛若新生。，呈現(xiàn)出一個(gè)真實(shí)率性的自己。而以走進(jìn)自然的方式去行走，在自然中簡(jiǎn)單，平靜，甚至思考人生過(guò)往和未來(lái)，生命的意義，走過(guò)后，你會(huì)找到那個(gè)內(nèi)心深處的自己，那個(gè)你。

1. 本日行程較長(zhǎng)，全程限速，做好心理準(zhǔn)備。

2.轉(zhuǎn)山的隊(duì)員差不多接近中午十分與乘車(chē)部隊(duì)匯合，匯合地點(diǎn)就在塔欽，轉(zhuǎn)山隊(duì)員在塔欽等待即可，空余的時(shí)間可以自由活動(dòng)。

3. 仲巴的住宿條件有限，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，敬請(qǐng)諒解。

    清晨帶著對(duì)阿里無(wú)限眷戀踏上返回之旅。迎著高原陽(yáng)光的普照，沿途欣賞美麗風(fēng)景，出發(fā)前往日喀則。經(jīng)“堆諧之鄉(xiāng)”拉孜縣到達(dá)日喀則直抵后藏政教中心日喀則，在這座頗具規(guī)模的繁華小城，

傍晚漫步在日喀則古老街道，藍(lán)天、紅瓦、白墻，幾種顏色就能勾勒出這極具風(fēng)格的民族風(fēng)情！不妨約上三五良友把酒言歡，經(jīng)過(guò)幾天的高原環(huán)境適應(yīng)，倒也無(wú)妨！ 

    行程寄語(yǔ)：有時(shí)我們選擇改變，并非經(jīng)過(guò)深思熟慮，而更像是聽(tīng)見(jiàn)了天地間冥冥中的呼喚，呼喚你前往另一個(gè)地方，過(guò)上另一種生活。你并不一定會(huì)從此擁有更美好的人生，可你仍然感謝天地和人世所帶來(lái)的這些變化和發(fā)生。不然你大概會(huì)一直好奇和不甘吧！

日喀則三星級(jí)或以上等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)酒店參考

找回自己—只有旅行的時(shí)候，才能聽(tīng)得到自己聲音。它會(huì)告訴你，這世界比想象中寬闊。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己有一雙翅膀，不必經(jīng)過(guò)任何人同意，就能飛翔。

參考酒店：拉薩莊園酒店或同級(jí)酒店

請(qǐng)隊(duì)員提前整理好行李，仔細(xì)檢查所有物品。

曾經(jīng)的我總以為，是旅行讓我認(rèn)識(shí)了世界。現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，渺小的我們反而是透過(guò)世界，透過(guò)旅行來(lái)認(rèn)識(shí)我們自己。放下一切去旅行，不管前路如何，不管積蓄和工作，先這樣吧，放自己一個(gè)長(zhǎng)假，讓我看到生命可以改變的更多形式——而事實(shí)往往證明，只有你離開(kāi)“現(xiàn)在的”生活，你才會(huì)明白你該如何生活。

西藏歡迎你，再來(lái)！