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第1天全國各地麗江接站

行程概覽

各地抵達(dá)麗江，接站，乘坐專車前往酒店入住休息。（當(dāng)天無行程，航班時間可隨意安排）。

較早到達(dá)的客人可以自行前往【麗江古城】游覽，注意牢記酒店位置和保管好隨身財物。

景點 · 麗江古城

麗江古城，又名“大研古鎮(zhèn)”，世界文化遺產(chǎn)，國家5A級旅游景區(qū)，全國文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點。海拔2400米，位于中國西南部云南省的麗江市，坐落在麗江壩中部，玉龍雪山下，北倚象山、金虹山、西枕獅子山；與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣并稱為“保存比較完好的四大古城”。它是中國歷史文化名城中唯一兩個沒有城墻的古城之一。是第二批被批準(zhǔn)的中國歷史文化名城之一，是中國國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城之一。

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麗江古城

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

住宿 · 麗江虎跳峽大酒店三星級

備選酒店：中和、金海、國都、慎榜花園、麗景苑、金生麗城，其他同級酒店；

第2天麗江拉市海玉龍雪山束河古鎮(zhèn)麗水金沙演出- 麗江古城（自由活動）

行程概覽

乘車前往高原濕地【拉市?！?/font>游覽（贈送拉市海騎馬），午餐后，乘車至【玉龍雪山】，乘大索道游覽【冰川公園】，游覽【藍(lán)月谷】、【甘海子】，乘車至【束河古鎮(zhèn)】游覽。根據(jù)時間，觀看《麗水金沙》大型民族歌舞表演，晚【麗江古城】自由活動。

溫馨提示

如遇玉龍雪山大索道限票、檢修、停開，我們改乘云杉坪小索道，退費80元/人。

景點 · 拉市海 - 束河古鎮(zhèn) - 玉龍雪山 - 甘海子 - 冰川公園 - 藍(lán)月谷&白水河 - 麗水金沙劇場 - 麗江古城

景點 · 拉市海

拉市海水草肥美、湖色優(yōu)美，被譽為生命的搖籃，是美國大自然保護(hù)協(xié)會的生態(tài)保護(hù)項目基地,拉市海實為斷層構(gòu)造湖，同時又受石灰?guī)r溶蝕構(gòu)造作用而成。入湖地表水源有南側(cè)的清水河和北側(cè)的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側(cè)的溶洞泄出。過去，湖面季節(jié)變化顯著，雨季水位高，蓄水量達(dá)1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達(dá)9米；干季水位下降，甚至干涸。80年代以來，先后興修水利，在落水洞前筑起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區(qū)。由于修建水壩，拉市海由季節(jié)湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔于藍(lán)天白云之間，構(gòu)成高原濕地特有的氣息。

拉市海

景點 · 束河古鎮(zhèn)

束河，納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中較早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西先民從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過渡的活標(biāo)本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮(zhèn)建設(shè)典范。束河是世界文化遺產(chǎn)麗江古城的重要組成部分。

束河古鎮(zhèn)

景點 · 玉龍雪山

玉龍雪山古稱聳雪山、雪山、雪嶺，位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，麗江市區(qū)北面15公里外，玉龍雪山主峰海拔5596米，面積455平方公里，雪山的13峰終年積雪不化，如一條矯健的玉龍橫臥山巔，有一躍而入金沙江之勢，故名“玉龍雪山”。

玉龍雪山

景點 · 甘海子

麗江甘海子是玉龍雪山下的一個是天然的大牧場，一個開闊的草甸，麗江甘海子星羅棋布著眾多的旅游設(shè)施，為過往游人提供方便，在這里，可參加滑骨、滑沙、滑草、滑翔、賽車、賽馬、牽引降落等運動，距麗江古城約25公里，這里有地毯般的草地，它從西面玉龍雪山腳一直鋪到很遠(yuǎn)的天邊。

玉龍雪山-甘海子

景點 · 冰川公園

冰川公園處于位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣境內(nèi)，在玉龍雪山上，玉龍雪山主峰扇子陡東北坡，是玉龍雪山現(xiàn)代冰川的典型代表。冰川公園是由冰川侵蝕而成的石洞、石穴組成的公園，是第四紀(jì)冰川形成的地貌遺跡，有“盧塞恩玻璃宮”之稱。

玉龍雪山-冰川公園

景點 · 藍(lán)月谷&白水河

藍(lán)月谷，也叫“白水河”。在晴天時，水的顏色是藍(lán)色的，而且山谷呈月牙形，遠(yuǎn)看就像一輪藍(lán)色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍(lán)月谷。而白水河這個名字是因為湖底的泥巴是白色的，下雨時水會變成白色，所以又叫白水河。藍(lán)月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍(lán)月”湖和“聽濤”湖。

玉龍雪山-藍(lán)月谷

景點 · 麗水金沙劇場

《麗水金沙》以舞蹈詩畫的形式，薈萃了麗江奇山異水孕育的獨特的滇西北高原民族文化氣象、亙古絕麗的古納西王國的文化寶藏，擇取麗江各民族比較具有代表性的文化意象，全方位地展現(xiàn)了麗江獨特而博大的民族文化和民族精神。《麗水金沙》共分四場：“序”、“水”、“山”、“情”。

麗水金沙

景點 · 麗江古城

麗江古城，又名“大研古鎮(zhèn)”，世界文化遺產(chǎn)，國家5A級旅游景區(qū)，全國文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點。海拔2400米，位于中國西南部云南省的麗江市，坐落在麗江壩中部，玉龍雪山下，北倚象山、金虹山、西枕獅子山；與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、山西平遙、安徽歙縣并稱為“保存較為完好的四大古城”。它是中國歷史文化名城中唯一兩個沒有城墻的古城之一。是第二批被批準(zhǔn)的中國歷史文化名城之一，是中國國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城之一。

麗江古城

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

住宿 · 麗江虎跳峽大酒店三星級

備選酒店：中和、金海、國都、慎榜花園、麗景苑、金生麗城，其他同級酒店

第3天麗江長江第一灣香格里拉普達(dá)措藏家土司宴

行程概覽

乘車至【香格里拉】（約180公里，3小時車程），中途經(jīng)【長江第一灣觀景臺】停車拍照約10分鐘，乘車至【普達(dá)措國家公園】游覽碧塔海、屬都湖、彌里塘，晚上觀看有藏族特色歌舞表演的【藏家土司宴】，品藏家牦牛小火鍋、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪等。

景點 · 長江第一灣 - 普達(dá)措國家森林公園

景點 · 長江第一灣

萬里長江從“世界屋脊”——青藏高原奔騰而下，巴塘縣城境內(nèi)進(jìn)入云南，與瀾滄江、怒江一起在橫斷山脈的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壯麗景觀。到了香格里拉縣的沙松碧村，突然來了個100多度的急轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)向東北，形成了罕見的"V"字形大彎，“江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀”，人們稱這天下奇觀為“長江第一灣”。

長江第一灣

景點 · 普達(dá)措國家森林公園

香格里拉普達(dá)措國家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，香格里拉縣城東北方22公里，由國際重要濕地碧塔海自然保護(hù)區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)紅山片區(qū)之屬都湖景區(qū)兩部分構(gòu)成，以碧塔海、屬都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點之一。

景區(qū)海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護(hù)區(qū)，是“三江并流”風(fēng)景名勝區(qū)的重要組成部分。普達(dá)措國家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好?？偯娣e約300平方公里。

香格里拉普達(dá)措國家公園內(nèi)有明鏡般的高山湖泊、水草豐美的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產(chǎn)的屬都裂腹魚、碧塔重唇魚，味鮮物美；秋冬季節(jié)大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣；漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠(yuǎn)處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然是那么的和諧；每年夏季，滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競相開放，小鳥們也紛紛前來湊熱鬧，景區(qū)鳥語花香，令人沉醉；原始森林里的各種林木，千姿百態(tài)，氣象萬千。

普達(dá)措國家森林公園

普達(dá)措國家公園

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 香格里拉康珠酒店高檔型

備選酒店：迪松央珠，贊布林卡，扎西林，鼎豪，藏鼎公館，其他同級酒店

第4天香格里拉獨克宗古城香巴拉時輪壇城虎跳峽麗江

行程概覽

香格里拉乘車至【獨克宗古城】，轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)經(jīng)筒祈福。參觀世界上規(guī)模宏大的立體壇城【香巴拉時輪壇城】，了解“香巴拉”文化內(nèi)涵，參觀（全高有21米）的時輪金剛佛像。乘車至【虎跳峽】游覽萬里長江第一峽。返回麗江。

景點 · 獨克宗古城 - 香巴拉時輪壇城 - 虎跳峽

景點 · 獨克宗古城

香格里拉獨克宗古城，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉(xiāng)和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的紐帶。是中國保存得較好、較大的藏族民居群。

云南香格里拉獨克宗古城

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獨克宗古城

景點 · 香巴拉時輪壇城

香巴拉時輪壇城文化博覽中心位于云南迪慶州香格里拉中心地段，景區(qū)陳列了壇城、壁畫、唐卡、佛像、法器、生活用具和兵器等蔚為大觀的文物精品，是認(rèn)識藏區(qū)、了解藏區(qū)、走進(jìn)藏區(qū)的重要窗口?！跋惆屠笔遣卣Z音譯，民間演繹為了“香格里拉”，其意為“極樂園”，是一個理想世界的象征。一段歷史，一段完美記憶，一場不一樣的異域風(fēng)情盛宴，給你不一樣的難忘記憶之旅，揭開那古老而向往的神秘面紗。

香巴拉時輪壇城

景點 · 虎跳峽

虎跳峽，峽谷長16千米，南岸玉龍雪山主峰海拔5596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30-60米?；⑻鴯{的上峽口海拔1800米，下峽口海拔1630米，兩岸山嶺和江面相差2500-3000米，谷坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內(nèi)連續(xù)下跌7個陡坎，落差170米，水勢洶涌，聲聞數(shù)里，為世上比較深的大峽谷之一。

磅礴虎跳峽

虎跳峽鎮(zhèn)

虎跳峽

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

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第5天麗江瀘沽湖觀景臺豬槽船游湖環(huán)湖游摩梭走婚宴+篝火晚會

行程概覽

麗江乘車至瀘沽湖（約160公里，3小時車程），【瀘沽湖觀景臺】欣賞瀘沽湖全景，乘【豬槽船】游覽【瀘沽湖】，后乘汽車進(jìn)行【環(huán)湖游】（小魚壩村、情人灘、鱷魚島觀景臺，里格半島觀景臺、尼賽海灣），晚品嘗摩梭走婚宴，并參加篝火晚會。

景點 · 瀘沽湖 - 豬槽船游湖 - 里格半島

景點 · 瀘沽湖

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。瀘沽湖面積50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，深水深處達(dá)93米，透明度高達(dá)11米，能見度達(dá)到12米，湖水清澈蔚藍(lán)，是云南海拔比較高的湖泊，也是云南第二深的淡水湖。

瀘沽湖-觀景臺

瀘沽湖

瀘沽湖-里務(wù)比島

瀘沽湖

景點 · 豬槽船游湖

豬槽船游瀘沽湖

瀘沽湖-豬槽船

瀘沽湖-豬槽船游湖

瀘沽湖

瀘沽湖-格姆女神山

景點 · 里格半島

里格半島位于瀘沽湖的北側(cè)，東西南三面環(huán)水，北面是與陸地接壤的一條小路，只有2米寬，走完小路就是一個白色的轉(zhuǎn)山包，當(dāng)?shù)鼐用駮霓D(zhuǎn)山包的左側(cè)進(jìn)島，然后會從轉(zhuǎn)山包的右側(cè)出島，這樣走就相當(dāng)于繞著轉(zhuǎn)山包轉(zhuǎn)了一圈。島上除了有當(dāng)?shù)鼐用駧装倌甑墓爬献∷硗膺€分布著幾家景色很棒的臨湖客棧，一個村民自用的小碼頭就在這2米多寬的接壤道路旁邊。早晨的里格半島很神秘，被晨霧所圍繞，從島外看起來若隱若現(xiàn)，宛如仙境。

瀘沽湖-里格半島

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 瀘沽湖告洼客棧經(jīng)濟(jì)型

備選酒店：高原明珠，沁心，林森，軒祥，漫步草海，鼎布爾，草海人家，其他同級酒店

第6天瀘沽湖摩梭村落麗江

行程概覽

自愿早起，欣賞【瀘沽湖日出】，參觀古老原始【摩梭村落】，跟隨摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚習(xí)俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生產(chǎn)生活。乘車返回麗江。

景點 · 瀘沽湖

瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。

瀘沽湖-格姆女神山

瀘沽湖-豬槽船

瀘沽湖-豬槽船游湖

瀘沽湖

溫馨提示

摩梭村落有當(dāng)?shù)厝耸圪u土特產(chǎn)，非旅行社安排，請注意！在返程的過程中，在一些加水站或上廁所的場所會建有一些商品店，請不要購買任何商品，特別要謹(jǐn)防旅游托，注意上當(dāng)受騙。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬請自理

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第7天麗江送站溫馨的家

行程概覽

麗江自由活動，送站，結(jié)束愉快旅程！（當(dāng)天無行程安排，航班時間可隨意）。

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理

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