深圳頻道提供2021深圳游泳跳水館成人游泳培訓(xùn)班(時(shí)間、費(fèi)用、報(bào)名)有關(guān)的信息，想學(xué)游泳的朋友們看過來！2021深圳游泳跳水館成人游泳培訓(xùn)班開始啦！報(bào)名及課程培訓(xùn)信息詳見正文。
深圳游泳跳水館2021年成人游泳培訓(xùn)班
開課時(shí)段：5月6日——9月30日
報(bào)名地點(diǎn)：深圳游泳跳水館副館一樓服務(wù)大廳培訓(xùn)班報(bào)名咨詢處
報(bào)名時(shí)間：即日起每周二至周日上午09:00—11:00/下午14:30—20:00到報(bào)名地點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名
上課地點(diǎn)：主館1號(hào)池
咨詢電話：0755-83792578、0755-83792560
咨詢時(shí)間：每周二至周日上午09:00—11:30、下午14:30—20:00
圖源：攝圖網(wǎng)(400223532)
一、初級(jí)班-零基礎(chǔ)
(教練學(xué)員人數(shù)比例1:15)
招生條件：16-55歲身體健康者;零基礎(chǔ)。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：2200元/12次課/人。
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)正確的蛙泳配合技術(shù)。
1、熟悉水性(憋氣、漂浮、換氣、滑行)。
2、蛙泳腿部技術(shù)學(xué)習(xí)(收腿、翻腳、蹬腿、夾腿)。
3、蛙泳腿與呼吸配合。
4、蛙泳手臂技術(shù)學(xué)習(xí)(劃水、抱水、夾肘、前伸)
5、蛙泳劃手與呼吸的配合。
6、蛙泳的完整配合。
7、熟悉掌握蛙泳完整配合后方可學(xué)習(xí)踩水技術(shù)。
目標(biāo)：深水蛙泳獨(dú)立游進(jìn)25米。
上課時(shí)間：5月6日——9月30日
周二至周四：19:30—20:45
周六至周日：20:00—21:15
學(xué)員自報(bào)名之日起至9月30日期間根據(jù)上課時(shí)間，結(jié)合自身情況自由安排，在有效期限內(nèi)上滿12次課。逾期不補(bǔ)課不退費(fèi)。
報(bào)名截止日：9月14日。
二、提高班-自由泳班
(教練學(xué)員人數(shù)比例1:10)
招生條件：
1、16-55歲身體健康者;
2、能用規(guī)范蛙泳連續(xù)游進(jìn)200米以上。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：2500元/12次課/人。
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)正確的自由泳配合技術(shù)。
1、改善蛙泳技術(shù)，提高游進(jìn)距離，蛙泳連續(xù)游進(jìn)200米。
2、自由泳腿部動(dòng)作技術(shù)。
3、自由泳腿與呼吸配合技術(shù)。
4、自由泳手臂動(dòng)作技術(shù)。
5、自由泳手臂與呼吸配合技術(shù)。
6、自由泳前交叉技術(shù)。
7、自由泳完整配合技術(shù)。
8、熟悉掌握自由泳完整配合后可學(xué)習(xí)自由泳轉(zhuǎn)身(磨盤式)技術(shù)。
目標(biāo)：深水自由泳獨(dú)立游進(jìn)25米。
上課時(shí)間：5月6日——9月30日
周二、周四：19:30—20:45
周六：20:00—21:15
學(xué)員自報(bào)名之日起至9月30日期間根據(jù)上課時(shí)間，結(jié)合自身情況自由安排，在有效期限內(nèi)上滿12次課。逾期不補(bǔ)課不退費(fèi)。
報(bào)名截止日：9月2日。
三、提高班-仰泳班
(教練學(xué)員人數(shù)比例1:10)
招生條件：
1、16-55歲身體健康者;
2、已掌握蛙泳及自由泳，并能用規(guī)范蛙泳連續(xù)游進(jìn)200米以上、規(guī)范自由泳連續(xù)游進(jìn)100米以上。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：2500元/12次課/人。
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)規(guī)范的仰泳技術(shù)。
1、改善自由泳技術(shù)，提高游進(jìn)距離，自由泳連續(xù)游進(jìn)200米。
2、仰泳腿部技術(shù)。
3、仰泳腿與呼吸配合技術(shù)。
4、仰泳手臂技術(shù)。
5、仰泳手臂與呼吸配合技術(shù)。
6、仰泳的完整配合。
目標(biāo)：深水仰泳獨(dú)立游進(jìn)25米。
上課時(shí)間：5月6日——9月30日
周二、周四：19:30—20:45
周六：20:00—21:15
學(xué)員自報(bào)名之日起至9月30日期間根據(jù)上課時(shí)間，結(jié)合自身情況自由安排，在有效期限內(nèi)上滿12次課。逾期不補(bǔ)課不退費(fèi)。
報(bào)名截止日：9月2日。
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