[旅游特色] [最佳旅游時間] [美食信息] [交通指南] [游玩線路]

[巴馬縣景點(diǎn)介紹]

　　巴馬瑤族自治縣是中國廣西壯族自治區(qū)河池市所轄的一個自治縣，位于廣西西北部，全縣總面積1971平方公里，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，總?cè)丝?4.12萬人。與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌云等市縣毗鄰。 巴馬地勢西北高，東南低，境內(nèi)山多地少，素有“八山一水一分田”之稱，土地對于當(dāng)?shù)剞r(nóng)民顯得萬分珍貴和珍惜。
　　巴馬縣有桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風(fēng)光，有1987年被英國皇家探險隊(duì)宣布稱之為天下第一洞的“百魔洞”，有令人如夢如幻般經(jīng)歷三晝夜的“祈壽宮（百鳥巖）”水上溶洞，地下水晶般的藝術(shù)宮殿“水晶宮”讓人一步一嘆；還有美如西湖的賜福湖風(fēng)光、弄友原始森林、龍洪田園風(fēng)光、西山弄友原始森林、弄友天然八卦、大洛江洲地下長廊、水晶宮腳下讓人為之震撼的“長命河”、好龍?zhí)炜印⒔粯诽炜?、好和響水天坑自然景觀及東山瑤族風(fēng)情等旅游資源。
　　巴馬是著名的長壽之鄉(xiāng)。據(jù)第二次到第五次全國人口普查，巴馬百歲以上壽星占人口的比例之高均居世界五個長壽區(qū)之首，故被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)•中國人瑞圣地”。1991年11月在日本東京召開的國際自然醫(yī)學(xué)會第13次會議上，巴馬被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)。2003年11月，國際自然醫(yī)學(xué)會授予巴馬“世界長壽之鄉(xiāng)”證書。

旅游特色

　　1、巴馬是世界五大長壽之鄉(xiāng)中百歲老人分布率最高的地區(qū)，被譽(yù)為“世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地”。
　　2、巴馬旅游資源豐富獨(dú)特，主要旅游景點(diǎn)有賜福湖風(fēng)光、龍洪田園風(fēng)光、弄友原始森林、盤陽河風(fēng)光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤骸⒋舐逅m等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風(fēng)情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。

最佳旅游時間

　　最佳旅游時節(jié)：9月—次年5月。夏熱多雨，間有澇災(zāi)，冬溫涼而干燥，偶有低溫霜凍，高山地區(qū)常有冷凍積雪，秋高氣爽，常有春旱、冬旱發(fā)生，四季明顯。冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，晝夜均小有溫差， 人居環(huán)境和氣候條件十分宜人。

美食信息

　　巴馬酒：產(chǎn)品主要原材料為當(dāng)?shù)厣钌绞a(chǎn)的各種珍貴中草藥材和小鍋蒸餾的純米酒為酒基，用巴馬長壽老人長期飲用的藥酒配方，經(jīng)過六個月以上時間浸泡、科學(xué)勾兌而成。巴馬神酒主要采用名貴的鹿茸、人參、肉蓯蓉、黃精、當(dāng)歸、冬蟲夏草、淫陽藿等中藥 材，以低度純米酒通過精心釀制而成的保健酒，特別對去除老年斑和壯陽補(bǔ)腎有顯著的效果。
　　火麻：火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效?；鹇槭俏ㄒ荒軌蛉芙庥谒挠土希前婉R百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“長壽麻”或“長壽油”。
　　珍珠黃玉米：產(chǎn)于幾個獨(dú)特氣候和特殊土質(zhì)的石山鄉(xiāng)村，系傳統(tǒng)老品種，顆粒小、圓且硬，米多粉少，生長期長，沒有施用農(nóng)藥和化肥，不受任何污染。巴馬的玉米營養(yǎng)豐富，比一般大米含的蛋白質(zhì)高，食用易于消化，產(chǎn)熱量很低，含不飽和脂肪。玉米中的賴氨酸、鎂、纖維素、胡蘿卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用經(jīng)常食用，還能增強(qiáng)人的腦力，有益于健康和美容。用珍珠黃玉米制成的食物，當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“長壽粥”或“黃金食”。

交通指南

　　坐飛機(jī)到田陽機(jī)場，然后下車坐汽車100公里到達(dá)巴馬縣城。
　　坐火車到百色或田陽，下來坐汽車。百色到巴馬120公里左右。
　　從廣州有到巴馬的大巴直達(dá)巴馬縣城。
　　遠(yuǎn)處的，先到南寧，再乘火車或汽車到巴馬；或參觀一下百色再去巴馬。

游玩線路

　　觀瀑布、涉峽谷，養(yǎng)生6日游：德天跨國瀑布—堪稱亞洲第一、世界第二大的德天跨國瀑布與緊臨的越南板約瀑布相連，同時還可觀賞到越南板約瀑布；涉過芙蓉洞、觀地下河九疊瀑布、游盤金洞奇景、穿越水簾洞；巴馬—世界長壽之鄉(xiāng)·中國人瑞圣地。
　　第一天：南寧。抵達(dá)廣西首府綠城南寧，開始您的魅力南國之旅,欣賞綠城秀麗景色；可自行前往中山路美食街品嘗：酸嘢、甜品、涼茶、燒烤等特色風(fēng)味；感受南國特色熱鬧夜市情調(diào)！
　　第二天：巴馬—百魔洞—巴馬長壽村。早上南寧出發(fā)赴巴馬（280公里，車程4小時），中餐后乘車前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的游覽百魔洞，這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬個，是人們進(jìn)行康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接；后沿途欣賞長壽河岸山水秀麗的迷人風(fēng)光,到長壽村-巴盤屯（5公里，車程5分鐘）與百歲老人交流長壽秘訣，后返巴馬（30公里，車程30分鐘），晚餐后入住酒店。
　　第三天：百鳥巖—南寧。早餐后前往乘船參觀巴馬長壽隧道—盤陽河的穿山巖洞、富含天然負(fù)氧離子、百鳥爭宿、雄偉多姿的百鳥巖（20公里，車程25分鐘），您可以置身如夢幻般地經(jīng)歷六天六夜，“時空隧道”的傳說足以滿足你的好奇心，中餐后乘車返回南寧（280公里，車程4小時），結(jié)束愉快的壽鄉(xiāng)之旅!
　　第四天：德天瀑布。早上乘車往山水神秀盡集于此地，形成了數(shù)百里的天然山水畫廊的廣西德天跨國瀑布，游覽世界第二大跨國瀑布、亞洲第一大跨國瀑布、中國最美的瀑布—德天跨國瀑布，國家特級景點(diǎn)德天瀑布?xì)鈩莅蹴?，銀瀑瀉，三級跌落，為壯觀，其魄力、其氣勢、其風(fēng)采，震魂攝魄，搖動心旌，游中越邊境53號界碑。
　　第五天：通靈大峽谷—南寧。早餐后乘車往中國最綠的健康峽谷靖西，通靈大峽谷，通靈瀑布寬30米，高達(dá)168米，是亞洲最高的單極瀑布；觀賞美麗的洞中瀑布、蜿蜒的地下河峽谷溪流，據(jù)有700多年歷史的古石疊、藏金洞、一線天、原始植被與恐龍時代同步生長的木沙欏群、蓮子觀音坐蕨、桄榔樹等珍稀植物。高懸的瀑布宛如一條巨大的白練飛流直下,一頭撞進(jìn)約50米寬的深潭，發(fā)出雷鳴般的響聲，飄散出漫天白霧，陽光照射，彩虹頓現(xiàn)，置身峽谷觀看瀑布，周圍彌漫著沁人心肺的靈氣。中餐后回程抵達(dá)南寧。入住酒店。
　　第六天：北海—北部灣廣場—北海銀灘。早餐后，BUS南國海濱城市—北海：游覽北部灣廣場-城雕南珠魂，土特產(chǎn)總匯。游北海游覽國家四A級皇牌景點(diǎn)--東方夏威夷天下第一灘：銀灘；參觀北海免稅店。銀灘以“灘長、沙白、水凈、浪軟”而被稱為“中國第一灘”，寬闊平坦的沙灘定會讓你情不自禁如孩童般嬉戲，海灘拾貝，戲水弄浪；自由呼吸海邊新鮮空氣！自由放飛心情！

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