拉薩，美麗的城市。很多的人對這里都是充滿了向往之情。確實，這里的風土人情都是充滿了十足的吸引力。她在吸引著世界各地的人，來到這里。為這里的一些沉醉，著迷，不可自拔。下面小編為大家說明一些入藏之前的注意事項，希望大家能夠重視。

1、身體有疾病者謹慎進藏。
特別是患有心臟病、高血壓、肺病、 哮喘、 嚴重肥胖癥急患有呼吸系統(tǒng)疾病等發(fā)上高原反應的概率尤為大。
入藏前應注意幾個事項：要有充分的睡眠時間、避免感冒時進藏、避免劇烈運動。入藏后有不同程度的高山反應，一般有幾個小時或一個晚上的適應期。
2、拉薩大部分寺廟是不能隨便拍照的。拍照是要收錢的，有明碼標價。在寺廟參觀不可戴帽、不可吐痰、不可對喇嘛有不尊敬之言行。尊重少數(shù)民族地區(qū)人民的宗教信仰和生活習俗及去拉薩的注意事項，自覺遵守拉薩人民政府的各項法規(guī)。
3、拉薩一年四季溫度適中，夏季溫度最高不會超過25度，任何時候赴拉薩旅游須帶毛衣，特殊線路比如珠峰，阿里等高海拔地區(qū)需帶等須帶棉衣，羽絨服等防寒物品。
4、拉薩是高海拔特殊地區(qū)，如因天氣因素引起道路塌方、泥石流、繼續(xù)行程會對旅客生命安全造成傷害，地方旅行社有權調整行程。珠峰，阿里，藏北草原等屬于高海拔地區(qū)，天氣變幻無常，如遇泥石流，道路差，大雪封山等不可抗力因素出現(xiàn)。
5、預防高山反應應多休息、服用紅景天中藥（拉薩所有藥店有售，5元一包）。在飲食和活動要注意行動不可過急、不可重、不可跑步、不可吸煙、增重肺器官負擔、不可飲酒，以 防血壓升高、睡眠要充足、心情放松、過兩天或若干小時會有所減輕。如果不愿克服，可選擇吸氧療法、如確實反應嚴重無法繼續(xù)旅行，有關費用問題按旅游合同處理。
6、與藏族同胞相處時，須尊重當?shù)仫L俗習慣，不可擅自闖民居、不可擅自觀天葬、不可在言語方面不尊重當?shù)厣贁?shù)民族，與導游司機相處不可有不尊重之言行、不可不聽當?shù)貙в嗡嵝训娜ダ_注意事項。
7、需要攜帶物品有：身份證（護照）、多用途刀具、邊境通行證、創(chuàng)口帖、電筒、衛(wèi)生潔具、暖水杯、御寒衣物、口罩（防風沙、灰塵）太陽帽、太陽鏡、防曬 品、潤唇膏，潤膚露。常備藥品如：紅景天、感冒藥、阿司匹林、頭疼散、黃連素、清涼飲料沖劑、螺旋藻、救心丹，滋補飲料或沖劑。

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