獨(dú)特旖旎的自然風(fēng)光，古樸多彩的民族風(fēng)情，交相輝映。黃河九曲第一灣蜿蜒逶迤，風(fēng)姿綽約；納摩神居峽怪石嶙峋，峰巒疊翠，來(lái)到若爾蓋除了欣賞這里美麗的風(fēng)景之外，若爾蓋旅游注意事項(xiàng)也是你不容錯(cuò)過(guò)的。
健康注意事項(xiàng):
　1、從平原地區(qū)進(jìn)入高原，旅行者將由低海拔到達(dá)1900-4200米的高海拔地區(qū)，加上高原立體氣候，冷暖無(wú)常，易發(fā)生頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等高原反應(yīng)，最好能提前配備小型氧氣瓶或預(yù)防高原反應(yīng)藥物（此物在客源地或景區(qū)購(gòu)買均可）。 高血壓、心臟病、哮喘病患者請(qǐng)慎入！
　　2、在高原地區(qū)不宜劇烈運(yùn)動(dòng),少飲酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高維生素、高蛋白和高熱能的食物或遵醫(yī)囑用藥。還可預(yù)備些強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)張血管的藥品，以及安眠藥、
　　3、景區(qū)日照時(shí)間長(zhǎng)、紫外線強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)帶上太陽(yáng)帽，涂抹防曬霜，以保護(hù)皮膚。
衣著注意事項(xiàng)：
　　晝夜溫差大，秋、冬、春季請(qǐng)帶羽絨服或厚衣服，夏季請(qǐng)帶件外套，注意保暖，并穿一雙防滑的鞋子，帶好雨具。
飲食注意事項(xiàng)：
　　因南北方飲食差異不同，團(tuán)隊(duì)餐主食多以米飯為主，口味較辣。因地理?xiàng)l件限制，餐飲質(zhì)量較差，請(qǐng)游客有心理準(zhǔn)備，并在出發(fā)前準(zhǔn)備一些食品以備不時(shí)之需。
住宿注意事項(xiàng)：
　　當(dāng)?shù)亟哟芰τ邢?，所以在旅游旺季二星及以下?biāo)準(zhǔn)一般為2人間加床獨(dú)衛(wèi)，二星以上為雙標(biāo)間空調(diào)獨(dú)衛(wèi)（大部份賓館沒(méi)有單間），由于當(dāng)?shù)貤l件限制，酒店一般樓層較低、大堂較小，但房間和設(shè)施還算基本達(dá)標(biāo)；九寨溝為環(huán)保地區(qū)，酒店一般不配備一次性用品，請(qǐng)客人自備！
行車注意事項(xiàng)：
　　九寨黃龍一線公路是全國(guó)生態(tài)示范公路，路況很好，但彎道較多、急；川主寺—若爾蓋路況也較好；九寨溝口距黃龍大約3小時(shí)車程（不包括途中安排的其它時(shí)間），溝口距機(jī)場(chǎng)大約1.5小時(shí)車程（不包括途中安排的其它時(shí)間），黃龍距機(jī)場(chǎng)大約1.5小時(shí)車程，若爾蓋距機(jī)場(chǎng)大約2小時(shí)（冬季部分路段會(huì)有冰雪，故冬季行車會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)）；九寨溝內(nèi)游覽時(shí)間一般為全天，黃龍游覽時(shí)間一般為3-5小時(shí)，花湖游覽時(shí)間一般為3小時(shí)，九曲黃河第一彎游覽時(shí)間一般為2小時(shí)。
安全注意事項(xiàng)：
　　1、愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，注意景區(qū)環(huán)保，嚴(yán)禁吸煙、嚴(yán)禁煙火。
　　2、尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生不必要的糾紛，由于當(dāng)?shù)赝黹g活動(dòng)較差，所以出門(mén)或參加娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)要特別注意，以免被敲詐。
其它注意事項(xiàng)：
　　景區(qū)風(fēng)景佳，請(qǐng)備足膠卷和電池，最好不要在景區(qū)內(nèi)購(gòu)買。

關(guān)鍵詞：北海,若爾蓋旅游注意事項(xiàng)