1. 泡溫泉的水多久換一次

　　泡溫泉需要帶毛巾、浴袍、保溫杯、洗漱用品。泡溫泉時(shí)一般會(huì)更換溫泉池，出水后應(yīng)及時(shí)擦去身上的水，以免受涼。另外溫泉有很多人泡都不是很衛(wèi)生，雖然對(duì)人們的一些疾病有一定的療效，但也有負(fù)面影響，所以泡完澡后洗個(gè)澡是非常有必要的，所以洗發(fā)水和沐浴露也是必不可少的。而且泡溫泉時(shí)間久了會(huì)口渴，需要保溫杯及時(shí)補(bǔ)充水分。如有眼鏡或金銀首飾等貴重物品，建議帶上密封性好的的塑料袋或防水袋，泡溫泉前提前取下存放，以免造成化學(xué)反應(yīng)或意外丟失在溫泉里。

2. 泡溫泉后多久洗澡

1、一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。

2、享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬(wàn)支細(xì)針進(jìn)行針灸治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。

3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

5、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

6、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。

7、泡溫泉前可以用沐浴液洗個(gè)沖涼，泡溫泉后起來(lái)用水沖一下就可以了，不能用沐浴液，會(huì)把泡溫泉時(shí)附在身上的礦物質(zhì)沖掉的。

8、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái)，可以消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。溫泉水經(jīng)過(guò)地下巖層的過(guò)濾，水分子團(tuán)小，滲透性強(qiáng)，是一種給全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時(shí)還可起到養(yǎng)生、美容、美體等作用。在夏天泡溫泉要注意：體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜夏天泡溫泉。

3. 溫泉水能泡多久

不管是哪里的溫泉，泡45分鐘左右就可以，時(shí)間久了對(duì)身體不好。

4. 泡溫泉的水多久換一次合適

疫情前我們家經(jīng)常去御溫泉，疫情后去的少了，它中間的那個(gè)大池子一般是早上換一次水，然后其余周圍的藥池大概是2-4小時(shí)換一次水，如果你過(guò)去泡的時(shí)間比較長(zhǎng)就會(huì)看見工作人員換水了，總得來(lái)說(shuō)御溫泉是珠海附近環(huán)境相當(dāng)不錯(cuò)的一家了

5. 溫泉水多長(zhǎng)時(shí)間換一次

　　泡溫泉當(dāng)然是穿著專用的泳衣，具體如下：　　

一、男士泡溫泉　　男士泡溫泉需要選擇一款適合自己的平角泳褲，顏色可以選擇喜歡的顏色?；ㄉ图兩伎梢?，最重要的是要平角，因?yàn)槠浇茄澾m合于任何體形的男士，而且穿平角褲都會(huì)顯得時(shí)尚大方和成熟。然后需要準(zhǔn)備浴巾和浴袍，這兩件一般在溫泉度假村都會(huì)提供，要是怕不干凈可以自備帶去。如果體形特別大的男士，最好自己帶浴袍，可能度假村沒有適合的尺碼。體形特別小的就隨便，因?yàn)樵∨鄄慌麓?，就怕小，寬松點(diǎn)反而更舒服?！　?/p>

二、女士泡溫泉　　女士泡溫泉穿著比男士要講究，女士泳裝的款式多種多樣，根據(jù)自己的身材特點(diǎn)挑選適合自己的款式和顏色。但是和夏天游泳不一樣的是，夏天比較炎熱，所以穿冷色調(diào)的泳衣在視覺上會(huì)給人涼爽和寧?kù)o的感覺，同時(shí)更顯高貴和冷艷。冬天泡溫泉?jiǎng)t要穿暖色調(diào)的泳衣，給人以和諧和溫暖的感覺，同時(shí)表露出熱情和愉悅。浴巾和浴袍都是需要的，同男士一樣，可以自帶也可以使用溫泉度假村提供的?！　?/p>

三、老人小孩泡溫泉　　老人也是穿泳裝，年老男士穿平角泳褲就可以，年老女士穿布料多一點(diǎn)的泳衣，因?yàn)樵跍厝蟻?lái)的時(shí)候會(huì)被風(fēng)吹，直接吹到皮膚上散熱快，老人容易得病。對(duì)老人來(lái)說(shuō)最重要的是合身，還有泳衣的質(zhì)量。浴巾對(duì)老人來(lái)說(shuō)尤其重要，從溫泉上來(lái)后必須趕緊擦干身上水分，減少受涼，把身體包好再走，溫泉邊水多容易滑倒。另外，如果頻繁換池，浴巾也要頻繁更換，浴巾用久了上面水也多，就像浸過(guò)水的衣服一樣，必須換?！　⌒『⒋┬『⒂疽戮涂梢?，只要小孩子喜歡，玩得開心就好。但是顏色最好要選反光度強(qiáng)的，小孩子愛到處跑，即使在晚上泡溫泉，也很容易找到他。

6. 溫泉應(yīng)該泡多久

泡溫泉的時(shí)間以每次10～20分鐘為宜，若是34℃～36℃的微溫浴時(shí)間可稍長(zhǎng)些，高溫浴就絕對(duì)不宜超長(zhǎng)。因溫泉成分不同，在浴中的時(shí)間長(zhǎng)短亦應(yīng)有差異。如果溫泉的主要成分為碳酸，應(yīng)防止過(guò)多吸入碳酸氣，引起不良反應(yīng)，故應(yīng)隔日進(jìn)浴一次或連浴2日休息1日，每次8～15分鐘。

據(jù)專家介紹，泡溫泉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。泡的時(shí)間能多長(zhǎng)要看水的溫度。34℃～36℃是微溫浴，對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，能平緩情緒；37℃～38℃是溫浴，能緩解血管痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)、消除皮膚緊張；39℃～42℃是高溫浴，能改善血液循環(huán)、增進(jìn)新陳代謝。

7. 泡溫泉多久泡一次

一般溫泉可以分次反復(fù)浸泡，每次20至30分鐘為宜，如果感覺口干胸悶，就到池邊休息一下，做一下舒展運(yùn)動(dòng)，喝點(diǎn)開水補(bǔ)充一下水分。如果出現(xiàn)心慌，心跳加速，呼吸困難，就要離開溫泉。

8. 泡溫泉的水多久換一次好

用門票換好保存衣服柜子的鑰匙。換好浴衣。泡溫泉。泡好后去柜子那換衣服。

需要注意，出發(fā)前準(zhǔn)備好需要的物品。一般我們泡的溫泉都是公共泡池，所以是不允許裸體泡，必須穿戴泳衣。所以提前要準(zhǔn)備好泳衣。如果還想游泳的話，還要準(zhǔn)備一個(gè)泳帽，否則不讓進(jìn)游泳池。由于泡溫泉會(huì)出汗，帶一杯熱水隨時(shí)補(bǔ)充水分非常好。

在泡溫泉之前，先用手試試水溫，讓自己先有個(gè)心理準(zhǔn)備，不要等脫了衣服再適應(yīng)容易感冒。根據(jù)不同的溫泉水溫，一般40度---45度，在整個(gè)泡溫泉的過(guò)程中，如有心臟不適，應(yīng)馬上起來(lái)，目前體質(zhì)不適合泡溫泉。第一輪開始泡澡，因?yàn)闇厝疁馗饔胁煌?，時(shí)間自定，以泡出微微汗為準(zhǔn)，目的是使身體充分舒張軟化肌膚和以防感冒。出汗后，緩慢起身，不要突然起身，以防頭暈；如有頭暈，馬上蹲下身體，頭暈很快就會(huì)消除。

9. 泡溫泉的水多久換一次比較好

人都是洗了澡進(jìn)去的?，F(xiàn)在人的素質(zhì)越來(lái)越高，大家都非常講衛(wèi)生，每一個(gè)人在泡溫泉之前都是洗過(guò)澡的，都是很干凈的才會(huì)去泡溫泉，即使泡溫泉的人再多，也不會(huì)污染其中的水。

我們泡溫泉的地方也有小的浴池會(huì)方便大家洗澡，現(xiàn)在有很多??泉在宣傳的過(guò)程中就表示在泡溫泉之前洗個(gè)澡，可以將身上的毛孔很好地打開，這樣泡溫泉的效果也會(huì)更好。

所以每一個(gè)進(jìn)去泡溫泉的人都是洗過(guò)澡的，即使他們自己不講衛(wèi)生，但是為了讓自己泡溫泉的效果更好，他們也會(huì)提前洗澡。

很多溫泉水都是流動(dòng)的，這個(gè)水沖過(guò)每個(gè)人的身體都不會(huì)停留太久

10. 溫泉適合多久泡一次

看個(gè)人的身體情況，一般頻率不要過(guò)多。寒冷的冬季，如果從溫度較低的空氣中驟然浸入泉水里，一般很難適應(yīng)。所以要先用手或腳試探水溫是否合適，再進(jìn)入溫泉泳池，并注意從低溫泉到高溫泉，逐步適應(yīng)溫泉水溫。因溫泉成分不同，泡的時(shí)間長(zhǎng)短亦有差異。

如果溫泉的主要成分為碳酸，為防止吸入過(guò)多的碳酸氣，引起不良反應(yīng)，應(yīng)隔日進(jìn)浴一次或連浴兩日休息一日，每次泡8～15分鐘。

當(dāng)在泉水中感覺口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。

11. 溫泉水泡多長(zhǎng)時(shí)間好

溫泉如果有條件，每周連續(xù)2-3次均可

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