包頭市坐火車到蘭州然后乘車到夏河參觀拉卜愣寺后游覽桑科草原。

再從合作到郎木寺到九曲黃河第一灣。

再從若爾蓋到花湖到扎尕。

扎尕那到迭部。

迭部到尕秀到合作走國道105公里車程2小時(shí).會(huì)作到蘭州高速230公里車程3.5小時(shí)。再從蘭州返回包頭。

西安到甘南旅游攻略？

1、西安—天水—隴西—渭源（以上高速500km）—會(huì)川（316國道45km）—臨洮（212國道31km）—臨夏（高速93KM）。

2、里程：全程670KM其中國道76公里，預(yù)計(jì)8小時(shí)到達(dá)，7：00—16：00 費(fèi)用：通行費(fèi)陜西境內(nèi)120/甘肅境150。

3、游覽：夏河：從拉撲楞寺停車場(chǎng)過大夏河，對(duì)面有個(gè)小山包，可以俯瞰拉寺。

4、第一天：西安-蘭州-臨夏。

5、第二天：臨夏—拉卜楞寺—?？啤睾！赡舅?。

6、線路：臨夏出發(fā)—213國道轉(zhuǎn)312省道約110公里2小時(shí)拉卜楞寺—11KM到?？撇菰斡[—尕海140公里2小時(shí)—郎木寺35公里住宿 里程：全程300公里，路不錯(cuò)，5小時(shí)游覽：拉卜楞寺、?？撇菰㈡睾?。

需要注意的是：

1、若爾蓋大草原很美，平均海拔3400米，不同的人有輕微的高原反應(yīng)，不能快跑，活動(dòng)盡量要慢，正因?yàn)楦咴磻?yīng)的原因，對(duì)車輛肯定是有影響的，我們當(dāng)時(shí)3輛車，一臺(tái)因?yàn)榈妆P低導(dǎo)致水箱被磕碰漏了，還有2輛車都需要里面的人出來走，否則車子開不起來，可能是氣壓對(duì)輪胎的影響吧，我們這2個(gè)車都是1.8L的，所以你們的車也應(yīng)該在若爾蓋大草原上多少有一些影響，建議車子下面特別是發(fā)動(dòng)機(jī)部位務(wù)必加裝護(hù)板。

2、現(xiàn)在應(yīng)該是已經(jīng)進(jìn)入雨季，大草原上要注意雷擊的危險(xiǎn)。

3、九曲黃河第一灣唐克的住宿：周圍的酒店全是當(dāng)?shù)赜斜尘暗娜碎_的，典型的店大欺客，愛住不住，游客多，普通2人間的旅館也好幾百元/天，建議務(wù)必提前預(yù)訂，而且那里電壓低，手機(jī)充電極慢，電熱水壺?zé)岬囊矘O慢。

4、一路上需要注意低素質(zhì)的司機(jī)，經(jīng)常在拐彎處停車拍照，這是很危險(xiǎn)的。

5、開車時(shí)務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛，一旦撞死了牦牛，后果你懂的，如果你不懂撞死牦牛的后果，那你就務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛。

關(guān)于衣服：羽絨背心是必須的?；蛘呤怯昱瑳_鋒衣，如果下雨的話很多情況不是雨，是雨夾雪。

甘南九寨溝旅游攻略？

“九寨歸來不看水”，是對(duì)九寨溝景色真實(shí)的詮釋。泉、瀑、河、灘108個(gè)海子，構(gòu)成一個(gè)個(gè)五彩斑斕的瑤池玉盆。長(zhǎng)海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分布。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍(lán)冰，被稱為“六絕”。

九寨溝國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)主要保護(hù)對(duì)象是以大熊貓、金絲猴等珍稀動(dòng)物及其自然生態(tài)環(huán)境。區(qū)內(nèi)高等植物中有74種國家保護(hù)的珍稀植物。有國家一、二級(jí)保護(hù)動(dòng)物18種，其中，一級(jí)4種、二級(jí)14種，代表種有大熊貓、川金絲猴等。

九寨溝自然保護(hù)區(qū)內(nèi)有108個(gè)高山湖泊，它們大部分成群分布，面積大小不同，小的半畝，大的千畝以上。

有如此之多的高山湖泊，這在全國、全世界也找不到第二條。九寨溝有許多天池，其中最大的長(zhǎng)達(dá)7公里，天池的四周覆蓋著郁郁蔥蔥的原始森林。

保護(hù)區(qū)有陸棲脊椎動(dòng)物122種，其中獸類21種，鳥類93種，爬行類4種，兩棲類4種。保護(hù)區(qū)內(nèi)有國家級(jí)保護(hù)動(dòng)物，一級(jí)有大熊貓、金絲猴、豹、白唇鹿、扭角羚、綠尾虹雉；二級(jí)有獼猴、小熊貓、林麝、斑羚、藍(lán)馬雞、紅腹錦雞、紅腹角雉、斑尾榛雞、雉鶉、金雕等。

九寨與黃龍當(dāng)?shù)厣贁?shù)居民以藏族、羌族為主，因此當(dāng)?shù)氐拇蟛糠痔厣?jié)慶為藏羌的傳統(tǒng)節(jié)日。有藏歷年???麻孜會(huì)、黃龍寺廟會(huì)、燃燈節(jié)、祭山會(huì)（又稱轉(zhuǎn)山會(huì)）、羌?xì)v年等。

九寨溝多藏民，到九寨溝旅游需要注意的一些風(fēng)俗禁忌：

藏族人

1、藏族人絕對(duì)禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉；

2、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝；

3、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；

4、不得跨越法器，火盆；

5、藏民忌諱別人用手觸摸頭頂。

日則溝區(qū)段

日則溝區(qū)段是從諾日朗瀑布至九寨溝原始森林這一段，全長(zhǎng)9公里。該區(qū)段有珍珠灘瀑布、五花海、諾日朗、高瀑布、熊貓海、箭竹海、孔雀河、孔雀海、原始森林等，其中以珍珠灘瀑布、孔雀河、孔雀海、高瀑布和五花海最為有名。

樹正溝區(qū)段

犀牛海 樹正溝區(qū)段為主溝，主要景點(diǎn)有盆景灘、蘆葦海、火花海、樹正瀑布、犀牛海。

盆景灘在荷葉寨前方，該處是一個(gè)地勢(shì)低平的淺灘，整個(gè)景點(diǎn)猶如一座巨大的盆景。

則查洼溝段

長(zhǎng)海沿岸山巒疊彩，綠權(quán)幽深。隆冬季節(jié)，冰凍雪封，一片銀白，冰厚可達(dá)2尺。五彩池水上半部呈碧藍(lán)色，下半部則呈橙紅色，色彩之斑斕，與日則溝的五花海不相上下。季節(jié)海的水則隨干旱季節(jié)而時(shí)盈時(shí)涸。

寶鏡巖景區(qū)

寶鏡巖景區(qū)位于溝口處，從溝口至荷葉寨一路有迎客松可觀賞。這里的主要景觀是寶鏡巖，它距離溝口1千米處，位于公路的左邊。

代表景點(diǎn)（1）翠海

翠海水，是九寨溝的精靈，而九寨溝的海子（湖泊）更具特色，湖水終年碧藍(lán)澄澈，明麗見底。視角移動(dòng)，色彩亦變，一步一態(tài)，變幻無窮。整個(gè)溝內(nèi)，奇湖錯(cuò)落，目不暇接。百余個(gè)湖泊，個(gè)個(gè)古樹環(huán)繞，奇花簇?fù)?。湖泊都由激流的瀑布連接，各具特色，變幻無窮。

疊瀑

疊瀑九寨溝是水的世界，也是瀑布王國。所有的瀑布全都從密林里狂奔出來。這里有寬度居全國之冠的諾日朗瀑布，它在高高的翠巖上急瀉傾掛，似巨幅品簾凌空飛落，雄渾壯麗。有的瀑布從山巖上騰越呼嘯，幾經(jīng)跌宕，形成疊瀑，似一群銀龍竟躍，聲若滾雪，激濺起無數(shù)小水珠，化作迷茫的水霧。朝陽照射，常常出現(xiàn)奇麗的彩虹，使人賞心悅目，流連忘返。

彩林

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