乘船渡江、游湖、跨海是旅途中必然會(huì)遇到的事情，第一次坐船旅行，免不了會(huì)為暈船而擔(dān)心。其實(shí)乘船有各種不同的船型和航線，引起暈船的概率也不盡相同。一般游船船速緩慢、運(yùn)行平穩(wěn)、視野開(kāi)闊，不會(huì)引起任何不適的感覺(jué)。你不必?fù)?dān)心暈船的問(wèn)題。我有三次比較特別的乘船經(jīng)歷。??第一次是在泰國(guó)芭堤雅乘坐快艇上島，快艇小速度高，視野開(kāi)闊沒(méi)有暈船的感覺(jué)，只是不能坐在快艇前端（一起一伏太礅）！而最安穩(wěn)的地方是快艇尾部的中部位置，分享給大家，記得坐高速小快艇一定要坐在尾部。這是在同伴拽著我的情況下拍攝的兩張照片。??第二次是乘快速滾裝船從愛(ài)爾蘭首都都柏林跨過(guò)圣喬治海峽到達(dá)英國(guó)本土威爾士霍利黑德的行程。我們乘坐的快速滾裝船由都柏林到霍利黑德僅兩個(gè)半小時(shí)。船速飛快，（多數(shù)船要花3～4個(gè)小時(shí)的時(shí)間）?？焖俅蟽蓚?cè)舷梯旁，人幾乎站不住，必須手拉護(hù)欄。幾人想在船上拍照留影，被風(fēng)吹得站不住，只好輾轉(zhuǎn)到船尾拍照留念。回船艙內(nèi)坐下沒(méi)多久，發(fā)現(xiàn)團(tuán)友們個(gè)個(gè)昏昏欲睡，多數(shù)人由于船速過(guò)快而有暈船反應(yīng)，還有人用完洗手間，居然扶著柱子不敢回到座位，同伴急忙上前攙扶才回座位。??第三次是從潿洲島返回北海市區(qū)的輪渡經(jīng)歷。因海上將刮起七八級(jí)風(fēng)浪，輪船公司決定停航，我們費(fèi)盡周折搶到了最后的一期離島船票。通過(guò)風(fēng)吹浪涌的廊道踏上了輪船。為這張照片，我的手機(jī)和衣服都掛彩了。雖然風(fēng)大浪急，但船足夠大，也顯得比較平穩(wěn)，目測(cè)搖擺不超過(guò)10度。船艙服務(wù)員忙著給大家發(fā)話梅、塑料袋等預(yù)防暈船的物品，但看艙內(nèi)旅客個(gè)個(gè)神情泰然自若，并無(wú)明顯暈船之狀。為了驗(yàn)證我的抗暈船能力，特意起身上了趟衛(wèi)生間，只感覺(jué)走直線有點(diǎn)兒困難，頭似乎有點(diǎn)懵，并無(wú)大礙。所以不要把暈船想的很可怕，一般情況下是不會(huì)暈船的。??～??～?～??～??第一次坐船旅行，免不了會(huì)為暈船而擔(dān)心，以我多次乘船的經(jīng)歷和具有的醫(yī)學(xué)知識(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，只要注意做好以下幾項(xiàng)就不會(huì)或減輕暈船發(fā)生。??首先是放松心態(tài)，只當(dāng)是坐車一樣平常，不要過(guò)度緊張懼怕。暈船與不暈船跟心情與注意力關(guān)系密切。??第二，頭一天要充足的睡眠，餐食不要過(guò)飽，睡眠不足或飲食過(guò)飽可引起頭暈，加重暈船感覺(jué)，途中可帶些柑橘類水果少食或聞氣味可緩解暈船感覺(jué)。??第三，確定自己暈船，可在乘船前太陽(yáng)穴涂風(fēng)油精、肚臍貼姜或傷濕膏的土方法，也可乘船前半小時(shí)服用乘暈寧等防止眩暈的藥物。??第四，乘船時(shí)眼睛觀看前方或視野開(kāi)闊的地方，或是閉目養(yǎng)神不看移動(dòng)的物體都可減輕暈船的感覺(jué)。??第五，備好話梅、柑橘等小食品適時(shí)食用，以減輕胃部不適。準(zhǔn)備些塑料袋以防不測(cè)。相信我們放松心情，做好準(zhǔn)備，一定會(huì)有一個(gè)愉快的乘船之旅。
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